Causas de la presión arterial alta en la mañana
Los niveles de presión arterial fluctúan a lo largo del día, y las lecturas más bajas ocurren generalmente cuando una persona está dormida. Una vez que una persona se levanta por la mañana, los niveles de presión arterial comienzan a aumentar. Varias condiciones médicas y factores del estilo de vida también pueden causar aumentos en las lecturas matutinas de la presión arterial. El control de estos factores puede ayudar a reducir los niveles de presión arterial en las primeras horas.
Apnea del sueño
La apnea del sueño es una condición médica caracterizada por ronquidos intensos y pausas en la respiración durante la noche. Investigadores de la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins realizaron un estudio que encontró un vínculo entre la apnea del sueño y el aumento de la presión arterial. Los resultados del estudio, que fueron publicados en la edición del 12 de abril de 2000 del "Journal of the American Medical Association", indican que las personas que experimentan el mayor número de pausas en la respiración mientras están dormidos tienen el doble de riesgo normal de desarrollar sangre alta presión.
Medicamentos
Algunos medicamentos pueden causar aumentos temporales en la presión arterial. Si estos medicamentos se toman por la mañana, la presión arterial puede aumentar temprano en el día y caer por la noche. Se sabe que los corticosteroides, que se usan para tratar el asma, las enfermedades autoinmunes, los problemas de la piel y las alergias graves, causan aumentos en la presión arterial. Los descongestionantes, especialmente los que contienen pseudoefedrina, también conducen a aumentos temporales en los niveles de presión arterial.
Programas de trabajo
Según el Dr. Sheldon Sheps de la Clínica Mayo, el horario de trabajo de una persona puede tener un impacto en los niveles de presión arterial en la mañana. Un estudio realizado por Frank Scheer y sus colegas del Hospital Brigham and Women's y la Universidad de Harvard valida esta afirmación. Durante el estudio de Scheer, los participantes ajustaron sus rutinas diurnas normales para reflejar la rutina de alguien que trabaja en un turno inusual. Además del desarrollo de la pre-diabetes, la disminución de la sensibilidad a la insulina y el deterioro de la tolerancia a la glucosa, algunos participantes experimentaron un aumento en los niveles de presión arterial durante el día. Los resultados de este estudio se publicaron en la edición en línea del 2 de marzo de 2009 de "Actas de la Academia Nacional de Ciencias".
Hipertensión no controlada
La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, se diagnostica cuando alguien tiene varias lecturas de presión arterial alta. Esta afección puede aumentar el riesgo de accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, enfermedades renales y otras afecciones médicas graves. Si el medicamento para la presión arterial se toma por la noche, puede desaparecer por la mañana, lo que lleva a niveles altos de presión arterial. Si no se controla la hipertensión, las lecturas matutinas de la presión arterial también pueden ser anormalmente altas.
Tumores suprarrenales
Las glándulas suprarrenales producen hormonas que afectan la frecuencia cardíaca, el flujo sanguíneo y la presión arterial. La epinefrina aumenta la frecuencia cardíaca y relaja los músculos lisos del cuerpo. La norepinefrina no tiene tanto efecto sobre la frecuencia cardíaca y los músculos lisos, pero aumenta la presión arterial. Los tumores suprarrenales pueden causar una sobreproducción de estas hormonas, elevando la presión arterial. Si se libera norepinefrina por la mañana, se pueden observar aumentos en la presión arterial durante la mañana..
Uso de tabaco y cafeína
El consumo de tabaco y cafeína juega un papel en el aumento de los niveles de presión arterial. El consumo de tabaco es uno de los principales factores de riesgo para la presión arterial alta, porque la nicotina en los productos de tabaco hace que los vasos sanguíneos se contraigan. Esto obliga al corazón a trabajar más para bombear sangre, aumentando la presión arterial. La Academia Americana de Médicos de Familia recomienda suspender el uso del tabaco para reducir en gran medida el riesgo de desarrollar presión arterial alta. La cafeína también puede causar picos temporales en la presión arterial, lo que significa que una taza de café por la mañana puede causar un aumento en los niveles de presión arterial por la mañana. El riesgo parece ser mayor en las personas que ya tienen hipertensión y en las que no toman cafeína regularmente. Reducir la ingesta de cafeína puede prevenir aumentos temporales en las lecturas matutinas de la presión arterial.
