Causas del dolor de espalda baja y la fatiga

Si bien el dolor lumbar en la espalda representa una de las quejas musculoesqueléticas más comunes, las lesiones de la espalda baja tienen muchas causas diferentes. Los síntomas de dolor de espalda y fatiga, sin embargo, con mayor frecuencia surgen del uso excesivo sistemático de los músculos. A diferencia de una distensión muscular aguda, como una lesión por elevación, el uso excesivo crónico que gradualmente se hace evidente puede dificultar el diagnóstico. Los pacientes necesitan descubrir las acciones detrás de sus lesiones para obtener el autocuidado y el tratamiento médico necesario para restablecer la salud..

Una mujer está experimentando dolor de espalda baja. (Imagen: nito100 / iStock / Getty Images)

Tensión muscular

Las demandas atléticas y ocupacionales pueden requerir el uso vigoroso de los mismos músculos. Cuando se realiza un esfuerzo excesivo, las fibras musculares normalmente unidas se liberan y se separan. El uso excesivo, como tirar repetidamente o inclinarse en una posición estresante durante períodos prolongados, puede hacer que los músculos de la espalda baja se separen o se desgarren. La clínica Mayo informa que las acciones que involucran fuerza excesiva o repetición indebida a menudo causan fatiga y un doloroso dolor de espalda. Continuar utilizando los músculos lesionados prolonga estos síntomas..

Deformidad ósea

Cuando la columna vertebral desarrolla una anomalía ósea o discal, los músculos, tendones y ligamentos locales pueden experimentar estrés e inflamación. El Centro Médico de la Universidad de Maryland (UM) informa que el dolor de espalda bajo a agudo se debe a la degeneración del disco y los huesos y a las fracturas por estrés asociadas con la artritis u osteoporosis. La desalineación espinal de las dislocaciones menores cotidianas, llamadas subluxaciones o curvatura de escoliosis permanente también pueden producir dolor y fatiga. Muchos casos de dolor en la parte inferior de la espalda pueden deberse a la tensión muscular causada por la diferente longitud de las piernas, lo que genera una tensión anormal en algunos músculos y tejido espinal.

Postura pobre

Cuando la columna vertebral está desequilibrada, los músculos de un lado del cuerpo tienen que trabajar más. Con el tiempo, esta tensión muscular puede crear dolor de espalda crónico y fatiga. Según la Asociación Americana de Terapia Física, la mala postura generalmente causa problemas en la espalda baja. Con la ayuda de una evaluación profesional, los pacientes pueden atribuir sus problemas de espalda a años de postura incorrecta de pie o posiciones de sueño perjudiciales a corto plazo. La postura para dormir puede disminuir rápidamente cuando los colchones o almohadas envejecidos pierden sus propiedades de apoyo.

Infección o cáncer

Según la Clínica Cleveland, menos del 1 por ciento de los problemas lumbares en la espalda se deben a enfermedades internas. Sin embargo, debido a que estos casos raros pueden ser graves, los pacientes no deben pasar por alto los síntomas del dolor crónico. El Centro Médico de la UM incluye la infección renal y el cáncer de ovario como posibles razones para el dolor de espalda y la fatiga.