Dolor de cabeza y presión en el pecho
El dolor de cabeza acompañado de presión en el pecho se ve comúnmente como resultado del estrés o la ansiedad. En cualquier situación, estos estados psicológicos o emocionales provocan una amplia gama de sentimientos, que van desde la frustración y el nerviosismo hasta la ira y el miedo. Esto puede comenzar a afectar el cuerpo y hacer que responda con síntomas físicos..
Un hombre de negocios joven en su escritorio que sostiene su cabeza en dolor. (Imagen: Purestock / Purestock / Getty Images)Identificación
Aunque el estrés y la ansiedad a veces se usan indistintamente, los dos estados psicológicos son bastante diferentes. El estrés a menudo se caracteriza como sentimientos de preocupación, frustración, agravación o enojo debido a pensamientos o situaciones, mientras que la ansiedad es sentimientos de pánico, temor, nerviosismo o miedo, a menudo debido a una fuente desconocida o indefinible. El estrés es básicamente una respuesta a una amenaza percibida. La ansiedad, por otro lado, es una respuesta casi irrazonable a una amenaza percibida.
Los síntomas
Además del dolor de cabeza y la presión en el pecho, no es raro que el estrés y la ansiedad causen otros síntomas en respuesta a una situación o evento determinado. Según MayoClinic.com, el estrés puede provocar náuseas, palpitaciones, trastornos del sueño, falta de memoria, inseguridad, tristeza, inquietud, abstinencia, irritabilidad y cambios en el apetito. Incluso puede causar ansiedad. La ansiedad puede desencadenar el pánico, provocando náuseas, palpitaciones, mareos, desmayos, escalofríos, sofocos, falta de aire al respirar, sudoración, dificultad para tragar y sensación de fatalidad..
Diagnóstico
En cualquier situación, lo mejor es consultar con un médico. Los profesionales médicos pueden evaluar sus síntomas, sentimientos y la frecuencia de estos síntomas y sentimientos, así como su salud, historial médico y estilo de vida, para ayudar a determinar la causa de la situación. El enfoque para el cuidado del estrés y la ansiedad son diferentes, por lo que el diagnóstico es crucial.
Manejo del estrés
Si el estrés es la causa de los dolores de cabeza, la presión en el pecho y otros síntomas asociados, su médico puede ayudar a establecer un sistema para el manejo del estrés. El manejo del estrés a menudo es mucho más profundo que involucrarse en métodos de relajación como ejercicios de respiración, imágenes guiadas, relajación muscular o meditación. También puede responder favorablemente al cambiar su dieta, reducir el consumo de alcohol, limitar la cafeína, hacer ejercicio con mayor regularidad y dormir lo suficiente, sugiere MedlinePlus.
Manejo de la ansiedad
La ansiedad generalmente se trata con una combinación de medicamentos y psicoterapia. Los sedantes y antidepresivos, como fluoxetina, paroxetina, sertralina, venlafaxina, alprazolam y clonazepam, pueden ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y ataques de pánico. La terapia cognitiva conductual o la psicoterapia psicodinámica pueden abordar la causa de su ansiedad y pánico.
Consideraciones
Mientras que el dolor de cabeza acompañado por la presión en el pecho se ve con mayor frecuencia debido al estrés o la ansiedad, otras afecciones pueden compartir estos mismos síntomas. Ciertos medicamentos, como el dimenhidrinato, el dramamine, el enalapril, la hydroxyzine y el vasotec, a veces pueden causarle dolor de cabeza y presión en el pecho. Las alergias a los alimentos y el envenenamiento químico también pueden causar esta combinación de síntomas. Incluso se sabe que la neumonía y la enfermedad pulmonar causan dolores de cabeza periódicos y presión o presión en el pecho. Consulte con su médico para determinar la causa exacta de sus síntomas.
