Hierbas para reducir la hinchazón
La hinchazón que tiene lugar en el cuerpo es el resultado de la inflamación. Por lo general, la inflamación es la respuesta del cuerpo a una infección, como las bacterias y los virus. Según la Clínica Cleveland, los glóbulos blancos dentro del sistema inmunológico activan sustancias químicas inflamatorias que están destinadas a proteger el cuerpo. Sin embargo, a veces el sistema inmunológico "piensa" que hay un problema cuando no lo hay, y desencadena una respuesta inflamatoria que no es necesaria. Algunos tipos de artritis son un ejemplo de esto. Para aliviar la hinchazón y la inflamación en el cuerpo, muchos recurren a sustancias naturales como las hierbas. Vale la pena destacar algunos por su capacidad para combatir la inflamación..
Meadowsweet creciendo en un campo. (Imagen: DutchlightNetherlands / iStock / Getty Images)Reina de los prados
Meadowsweet, también conocida como Filipendula Ulmaria, contiene propiedades que le dan una acción antiinflamatoria. Según Herbs2000, una enciclopedia de hierbas en línea, se cree que son los compuestos llamados taninos en los prados que lo hacen capaz de aumentar la producción de orina, lo que alivia la inflamación en las articulaciones y otras áreas del cuerpo..
Cornejo de Jamaica
El nombre científico de Jamaica Dogwood es Piscidia piscipula. El Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que hace más de un siglo, se descubrió que promueve la sudoración, alivia el dolor y tiene capacidad antiinflamatoria. Sin embargo, también informa sobre la falta de evidencia científica sobre los efectos positivos del jamaica dogwood, por lo que la palabra de sus beneficios para la salud se ha transmitido principalmente a través de las edades. El cornejo de Jamaica está disponible en tiendas de alimentos naturales como corteza seca o extracto líquido. Si está tomando algún tipo de medicamento, se recomienda que no use esta hierba o cualquier otra hierba. Pueden interferir con la acción del medicamento..
Boswellia
Boswellia, también conocida como Boswellia serrata, se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica (india). De acuerdo con el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering en Nueva York, los roedores fueron inducidos deliberadamente con edema (hinchazón) y luego tratados con boswellia. Una vez tratada, la boswellia reduce la hinchazón. Además de combatir la inflamación y tratar la artritis, la boswellia se usa para otros beneficios para la salud, como el tratamiento del cáncer, la colitis y los cólicos menstruales..
Cúrcuma
La cúrcuma, también conocida como Curcuma longa, probablemente se puede encontrar en su cocina. El Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que se ha utilizado durante miles de años en la medicina china y ayurvédica como antiinflamatorio. Se ha utilizado para tratar afecciones como la osteoartritis y la uveítis, que es un tipo de inflamación ocular. UMMC también dice que se usa para tratar problemas estomacales, cáncer, aterosclerosis e infecciones bacterianas. Está disponible como especia para alimentos, o en forma de suplemento líquido o en cápsula..
Feverfew
Feverfew, también conocida como Tanacetum parthenium o bachelor button, es otra hierba que se ha utilizado durante miles de años. Un informe del Centro Médico de la Universidad de Illinois dice que la matricaria reduce la hinchazón y la inflamación al prevenir la producción de proteínas inflamatorias que son liberadas por el sistema inmunológico. También es un analgésico, lo que hace que su acción sea similar a la aspirina. Si va a utilizar la fiebre por la inflamación, el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center le recomienda que la tome como una cápsula o tableta, ya que se sabe que los tés contribuyen a la formación de úlceras..
