Cómo lidiar con una personalidad narcisista

Si hay alguien en tu vida con personalidad narcisista, saber cómo tratar con ella hará que tu relación sea mucho más fácil. Olvídate de las reglas normales de amor o amistad cuando tratas con un narcisista. Ya sea un cónyuge, amigo, pariente o colega, el narcisista tiene la capacidad de agotar su energía, hacerle dudar de su propia integridad y perder confianza en sí mismo si no sabe cómo tratar con ella..

Dos hombres conversando en el sofá. (Imagen: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Reconocer una personalidad narcisista.

Un narcisista tiene un mayor sentido de su propia importancia, siempre se pone por delante de los demás, ama ser el centro de atención y necesita admiración y elogios constantes. Sin embargo, no todos los narcisistas son iguales: algunos son desagradables, groseros y difíciles, mientras que otros son inofensivos, simpáticos e incluso encantadores, al menos en la superficie. La principal cualidad de la que carece un narcisista es la empatía, dice Judith Horloff, doctora en "Libertad emocional: libérese de las emociones negativas y transforme su vida". Un narcisista luchará por amar incondicionalmente, tendrá una visión limitada de sus acciones y no sentirá arrepentimiento.

Centrarse en lo positivo

Si estás en una relación cercana con un narcisista, enfócate en sus cualidades positivas. Horloff advierte que involucrarse íntimamente con un narcisista es probable que resulte en dolor y soledad, porque simplemente no es capaz de una verdadera intimidad. Pero si ya estás enamorado o casado con una persona así, recuérdate las razones por las que te enamoraste de ella en primer lugar. Acepte que su personalidad narcisista es parte del paquete y concéntrese en sus atributos más atractivos..

Tener expectativas realistas

Es necesario aceptar que el narcisista en tu vida tiene límites emocionales. No le pida que sea alguien que no es, ni espere que sea un confidente confiable, porque no pondrá sus sentimientos y sensibilidades por encima de los suyos. Diríjase a los demás en busca de compasión y apoyo; Es muy poco probable que recibas esto del narcisista, dice la autora y experta en relaciones Melanie Tonia Evans.

Comunicarse con éxito

Olvídate de inclinarte hacia atrás para hacer feliz a un narcisista, estás perdiendo el tiempo. Dicho esto, la comunicación exitosa con este tipo de personalidad requiere cierta cantidad de masaje del ego. Hacer demandas o mostrar enojo rara vez funciona. Por ejemplo, en lugar de decirle a tu pareja narcisista que necesita ir contigo a la fiesta de un amigo porque no quieres ir solo, di algo como "Mi amigo realmente te extraña y me encantaría verte". Si ya estás en una relación cercana con un narcisista, esta técnica es la mejor manera de obtener lo que quieres de él..