Cómo deshacerse de las ampollas del pie

Los zapatos apretados o rígidos que rozan la piel de sus pies pueden causar ampollas dolorosas. La clínica de lesiones deportivas explica que las ampollas son un problema común que resulta de la fricción que hace que la capa externa de la piel se separe de las capas internas. Cuando esto sucede, la brecha entre las dos capas de piel se llena de líquido. Deshacerse de las ampollas dolorosas requiere cambios en el estilo de vida y el uso de productos para aliviar la presión sobre la piel..

Paso 1

Quítese los zapatos tan pronto como sospeche que se está formando una ampolla. Las áreas comunes para que se forme una ampolla para el pie están en la parte posterior del talón y en cualquier área donde sienta que el zapato roza su pie..

Paso 2

Aplicar un trozo de piel de topo sobre la ampolla del pie. La cinta Moleskin tiene una amortiguación en un lado y un adhesivo en el otro, que descansa entre tu piel verdadera y el interior de tu zapato.

Paso 3

Retire la cinta de piel de topo todas las noches para permitir que la piel alrededor de la ampolla del pie tenga la oportunidad de respirar. Reemplace la cinta de piel de topo en la mañana antes de deslizarse en sus zapatos.

Etapa 4

Repita el proceso diariamente hasta que la ampolla del pie se resuelva. Una vez resuelto, el líquido dentro de la ampolla se absorberá en la piel y la piel quedará plana sin dolor, como de costumbre..

Propina

Si no tiene moleskin disponible, cubra la ampolla del pie con vaselina. Moleskin está disponible en farmacias y en el pasillo médico de su supermercado..

Advertencia

No perforar la ampolla para eliminar el líquido. La perforación de la piel deja la ampolla del pie susceptible a la infección. Revise diariamente la ampolla del pie para detectar hinchazón, enrojecimiento o dolor intenso, lo que denota la presencia de una infección. Si sospecha que su ampolla está infectada, busque atención médica de inmediato..