Sustituciones de estrógeno de venta libre
El estrógeno, la hormona que esencialmente hace que las mujeres sean "mujeres", puede aliviar los efectos negativos durante la menopausia, el momento de la vida en que cambia el equilibrio hormonal de una mujer. Varios factores pueden acelerar el cambio, como el exceso de estrés, la enfermedad o ciertos medicamentos, lo que lleva a algunas mujeres a tomar suplementos de estrógeno, que están fuertemente regulados y requieren prescripciones. Los suplementos que contienen una forma de estrógeno vegetal pueden imitar los efectos del estrógeno. Estos se venden en el mostrador y pueden ayudar a algunas mujeres. Sin embargo, muchos de estos suplementos no han sido científicamente probados como sustitutos del estrógeno. Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier suplemento nutricional..
Mujer joven con un bebé hablando con su farmacéutico (Imagen: Jose Luis Pelaez Inc./Blend Images / Getty Images)A base de soja
Los suplementos sin receta a base de soja se derivan de la planta de soja. El extracto de soja se utiliza para hacer leche de soja y como ingrediente de la cocina asiática. Los productos de compañías como Amerifit contienen 200 miligramos de fitoestrógenos especialmente mezclados, una clasificación de enzimas naturales conocidas como "isoflavonas" derivadas de la soja, así como otras fuentes de plantas naturales como el trébol rojo y el cohosh negro. Si bien las mujeres han tomado suplementos de soja durante muchos años, según CNN.com, un estudio realizado en 2011 por la Universidad de Miami reveló que el contenido de isoflavonas de la soja es relativamente bajo. Para algunas mujeres, los suplementos de soya no han tenido ningún efecto en los síntomas como los sofocos.
Chasteberries
Durante la menopausia, el estrógeno y la progesterona son las dos hormonas más afectadas y con mayor probabilidad de desequilibrarse. Se sabe que los médicos recetan estrógenos derivados del caballo. Recientemente, médicos como el Dr. Greg Sperber de NuHerbs.com informan que los pacientes que toman suplementos con extracto de baya de árbol casto, un fitoestrógeno “ligero”, experimentan cierto grado de alivio de la menopausia. Menopauserx.com informa que el extracto derivado de estas bayas actúa como una progesterona "falsa" y ayuda a actuar positivamente en los neurotransmisores en el cerebro, elevando el estado de ánimo en las mujeres menopáusicas. El extracto de chasteberry es usado por algunos para contrarrestar los síntomas negativos asociados con sus períodos mensuales, también.
OTC trébol rojo
El trébol rojo es el ingrediente principal de algunos suplementos de estrógeno de venta sin receta de compañías como Source Natural, que ofrece 1,000 miligramos de fitoestrógeno por dosis diaria. Al igual que la soya, los medicamentos de venta libre que contienen trébol rojo contienen sustancias químicas de origen natural que imitan el papel del estrógeno en el cuerpo y equilibran los niveles hormonales en las mujeres menopáusicas y, al igual que la soya, los investigadores siguen sin saber si el trébol rojo ofrece algún beneficio real para contrarrestar los efectos secundarios de la menopausia. Según la Universidad de Maryland, los grandes estudios arrojaron resultados insignificantes. Sin embargo, el Dr. Ray Sahelian informa en su sitio web que estudios más pequeños en condiciones más estrictas arrojaron resultados más impresionantes.
Precauciones
El tema recurrente entre los investigadores es que estos suplementos, como otros, no están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Y que las mujeres interesadas en tomarlos deben consultar primero a sus médicos. En relación con los remedios naturales de estrógeno, ninguno ha demostrado ser particularmente dañino a corto plazo. Sin embargo, en el caso de la soya y el trébol rojo, las molestias intestinales para los usuarios a largo plazo son comunes..
