Remedios para mejorar la circulación sanguínea en piernas y pies
La mala circulación en las piernas y los pies puede desarrollarse a partir de hábitos de vida poco saludables, enfermedades vasculares o lesiones traumáticas. Los medicamentos, los cambios en el estilo de vida y la cirugía son remedios que se usan para mejorar el flujo de sangre en las piernas y los pies. Los casos graves de mala circulación pueden o no ser susceptibles de intervención quirúrgica. Los vasos sanguíneos estrechos, bloqueados o dañados son las causas de la mala circulación de la sangre en las piernas y los pies.
Ejercicio
El ejercicio mejora la inundación de sangre a todas las partes del cuerpo. La mala circulación en las piernas y los pies causa síntomas de dolor, pesadez en las extremidades inferiores y calambres. La incomodidad asociada con caminar u otro ejercicio generalmente disminuye con el descanso. Períodos alternos de ejercicio y descanso pueden ayudar a mejorar la circulación con el tiempo. Los programas de ejercicio deben ser guiados por un médico..
Evitar el tabaco
El tabaco contrae los vasos sanguíneos. Evitar el consumo de tabaco es importante para mantener una circulación saludable en todos los órganos y tejidos del cuerpo. El humo de segunda mano también puede tener un impacto negativo en la salud de los vasos sanguíneos. Evitar el humo del tabaco puede mejorar la circulación en las piernas y los pies y ayudar a prevenir la enfermedad de la arteria periférica.
Mantenerse caliente
La mala circulación de los vasos sanguíneos estrechos empeora cuando el frío contrae los vasos aún más. Mantenerse caliente con una manta y calcetines puede mejorar el flujo de sangre a las piernas y los pies. El calor causa vasodilatación que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y también puede aliviar los síntomas de calambres que pueden ocurrir por la falta de oxígeno transportado en el torrente sanguíneo a los tejidos..
Medicación
Pletal es un medicamento que puede evitar que las células de la sangre se "agrupen". También dilata los vasos sanguíneos y está disponible con una receta de un médico. Si un coágulo de sangre está bloqueando la circulación hacia la parte inferior de las piernas o los pies, un médico podría ordenar un anticoagulante como la warfarina para ayudar a disolver el coágulo..
Cirugía
La intervención quirúrgica puede proporcionar más flujo de sangre a las piernas y los pies para los pacientes con enfermedad arterial, conocida como enfermedad arterial periférica o PAD. La cirugía podría incluir la inserción de un pequeño dispositivo metálico llamado stent que expande una arteria que está bloqueada por la placa, una sustancia grasa en la sangre. La angioplastia implica la inserción de un balón desinflado a través de la arteria en la pierna. Cuando el globo alcanza el área bloqueada, se infla para presionar la placa contra la pared de la arteria. Se realiza una "derivación" con el uso de un material sintético o una vena sana recolectada del paciente. El material o vena de derivación se une por encima y por debajo de la obstrucción, evitando la zona afectada para restablecer la circulación de la pierna.
