Señales de abstinencia de la adicción a la comida
Los ingredientes en los alimentos a menudo tienen un efecto similar en su cerebro y sus reacciones químicas como drogas, según la Sociedad Americana de Medicina de Adicciones. Sin embargo, los componentes neurológicos de la adicción a la comida no son tan convincentes físicamente como la dependencia de las drogas y el alcohol, lo que hace que la adicción a la comida sea más un trastorno psicológico. Sin embargo, cumple con el criterio de adicción ya que produce altos niveles de tolerancia, síntomas de abstinencia y pérdida de control..
Señales de abstinencia de la adicción a la comida (Imagen: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)Indicaciones
Los síntomas de abstinencia incluyen dolores de cabeza, sudores fríos, cambios de humor y desmayos. (Imagen: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)Según la Sociedad Americana de Medicina de la Adicción, la abstinencia se define como las respuestas cognitivas o fisiológicas que tiene cuando se le niega una sustancia o ya no está disponible. Puede comer ciertos alimentos para evitar los síntomas posteriores, otro signo de abstinencia. Mientras que los cambios físicos ocurren en su cuerpo cuando no obtiene suficientes nutrientes, los síntomas de abstinencia asociados con la adicción a la comida son más psicológicos y pueden incluir dolores de cabeza, sudores fríos, cambios de humor y desmayos..
Hipoglucemia
El bajo nivel de azúcar en la sangre también causa hambre y antojos de varios alimentos como el azúcar o los carbohidratos para crear glucosa adicional. (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)La hipoglucemia es una condición que ocurre cuando su cuerpo no recibe suficiente comida. Hace que su páncreas segregue un exceso de insulina en respuesta a la falta de alimentos o, a veces, a las señales de los alimentos. Su nivel de azúcar en la sangre luego baja y puede causar desmayos y molestias. El bajo nivel de azúcar en la sangre también causa hambre y antojos de varios alimentos como el azúcar o los carbohidratos para crear glucosa adicional. Las pautas incluyen pensar en comer algo y configurar la liberación de insulina, que es similar al proceso que sufren los adictos a las drogas cuando piensan en drogarse..
Máximos
Los adictos a la comida a menudo persiguen lo alto que obtienen de comer en exceso o comer alimentos que crean cambios en sus niveles de serotonina y azúcar en la sangre. (Imagen: BananaStock / BananaStock / Getty Images)Los adictos a la comida a menudo persiguen lo alto que obtienen de comer en exceso o comer alimentos que crean cambios en sus niveles de serotonina y azúcar en la sangre. La depresión, la ansiedad y la baja autoestima a menudo preceden a un atracón, según la Asociación Americana de Psicología. Para prevenir esos síntomas, los adictos a menudo usan alimentos en lugar de alternativas más saludables. Los terapeutas a menudo recomiendan la terapia cognitiva conductual para enseñar a los adictos a los alimentos cómo responder a los cambios de humor que experimentan durante la abstinencia. El tratamiento de la obesidad generalmente se basa en dietas y programas de pérdida de peso para volver a entrenar a los adictos a los alimentos. Otros dependen de la sustitución, el ejercicio u otras actividades para aliviar los síntomas de abstinencia..
Herramientas
La adicción a la comida que conduce a trastornos en su vida, condiciones médicas y resultados de obesidad cuando los adictos tratan de evitar los síntomas de abstinencia incómodos. Las organizaciones como Overeaters Anonymous y Food Addicts Anonymous tratan la enfermedad con los mismos 12 pasos utilizados por los alcohólicos en AA. Food Addicts Anonymous adopta el concepto de que la adicción a la comida es una enfermedad directamente relacionada con el consumo de azúcar, trigo y harina. Fomenta la abstinencia total de esas sustancias como herramienta de recuperación..
