Estrés inducido por eczema
El eccema es más que piel seca. La condición se caracteriza por la inflamación de la piel que causa picazón severa. Según un estudio en la revista Acta Dermato Venereologica, el eccema es una condición crónica que tiende a recaer y brotar. El eccema (al que su médico puede referirse como dermatitis atópica) puede verse afectado por muchos factores, desde el clima hasta la crema hidratante que usa hasta sus niveles de estrés. Tanto el estrés físico como el emocional pueden ser factores desencadenantes importantes de un brote de eccema que causa picazón, rojo y doloroso, por lo que controlar el estrés es una parte importante del tratamiento del eccema..
El estrés es un desencadenante común de eczema. (Imagen: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)Eczema: un trastorno psicodermatológico
El eccema se considera un trastorno psicodermatológico, lo que significa que es una condición física relacionada con la salud emocional. Cuando estás estresado en el trabajo o en la escuela o abrumado por facturas o proyectos en casa, tu piel puede reaccionar. Para muchas personas, el eccema está bien controlado con tratamientos. Pero para aquellos cuyo eccema no responde bien a los tratamientos, como los humectantes y los ungüentos tópicos con corticosteroides, es hora de ver si el estrés está desencadenando o empeorando los síntomas del eccema..
Estrés prenatal
Un estudio publicado en el Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology examinó el impacto del estrés materno durante el embarazo en la probabilidad de que un niño desarrolle eczema. Los investigadores encontraron que las mujeres que estaban estresadas durante el embarazo dieron a luz a bebés que tenían un mayor riesgo de desarrollar eczema antes de su segundo cumpleaños.
El problema del estrés-rascarse
Si bien no se entiende exactamente cómo se produce el eccema, los expertos saben que es el resultado de una combinación de factores genéticos y ambientales. Cuando alguien se siente estresado, puede comenzar a rascarse la piel. Ese rasguño, según la Academia de Médicos de Familia, puede empeorar la piel ya irritada por el eccema. La piel se irrita y pica más, lo que provoca más rasguños. El estudio Acta Dermato Venereologica observó que cuando están estresadas, las personas con eccema comienzan a sentir picazón y no pueden resistir la necesidad de rascarse..
Tratando el estrés y el eczema
Para reducir los brotes de eccema, trate su piel bien y mantenga el estrés bajo control. De acuerdo con la Organización Mundial de Alergia, puede abordar el eczema de varias maneras. Aprender sobre el eccema y cómo manejarlo es esencial para quienes la padecen, así que trabaje con su dermatólogo o médico de atención primaria para tratar su eccema y educarse. Mantenga la piel humectada aplicando cremas hidratantes ricas con frecuencia y use cremas esteroides tópicas según sea necesario para reducir la inflamación. Si su médico lo sugiere, los antihistamínicos orales, la terapia ultravioleta, los apósitos húmedos, las cremas antimicóticas y los antibióticos también pueden ser eficaces en casos muy graves. Para aliviar el estrés, la AFP recomienda técnicas de relajación y control del estrés, así como ejercicio. Para el estrés y la ansiedad graves, la psicoterapia e incluso los medicamentos contra la ansiedad pueden ayudar.
