Suplementos para la reparación de hernias de disco

Una hernia de disco, definida como una ruptura de la porción externa de uno o más de sus discos intervertebrales, es una queja de salud relativamente común entre los estadounidenses. Las hernias de disco espinal, señala MayoClinic.com, son particularmente comunes en personas de entre 35 y 45 años de edad, personas que tienen exceso de peso corporal y personas que realizan ocupaciones físicamente difíciles que requieren movimientos de flexión y torsión. Ciertos suplementos pueden ayudar a reparar el daño tisular relacionado con la hernia de disco espinal, aunque siempre es aconsejable eliminar primero el uso de suplementos con su médico..

Los discos herniados pueden causar dolor de espalda severo. (Imagen: michaeljung / iStock / Getty Images)

Acerca de las hernias de disco

Los discos con hernia, en la mayoría de los casos, se producen cuando la parte gelatinosa interna de su disco vertebral se rompe a través de su anillo de fibrosis, una banda resistente de tejido fibroso que rodea la parte más fluida de su disco. Según el Centro Nacional de Información Biotecnológica, la mayoría de las hernias de disco se producen a lo largo de la columna lumbar o inferior, aunque alrededor del 8 por ciento de estas lesiones se producen en la columna cervical o el cuello. Si su hernia discal entra en contacto con una raíz nerviosa espinal, puede experimentar dolor u otras sensaciones inusuales en sus brazos o piernas.

Suplementos útiles

Numerosos suplementos nutricionales pueden ser útiles para reparar el tejido dañado del disco espinal. En su libro, "Prescripción para la curación nutricional", la consultora certificada en nutrición Phyllis A. Balch informa que el zinc, el cobre, el sulfato de condroitina, el sulfato de glucosamina, el cartílago de bovino o tiburón, el aminoácido de forma libre, el manganeso, la l-prolina y el complejo de vitamina B La vitamina C con bioflavonoides y un complejo multivitamínico y mineral puede ser útil para tratar este tipo de daño corporal. Puede ser necesario un mayor volumen de ensayos de investigación clínica para evaluar la efectividad real de estos suplementos para este propósito de salud.

Suplemento en Focus

La vitamina C puede ser uno de los suplementos nutricionales más importantes para reparar la hernia discal rota. Balch señala que la vitamina C es crucial para la formación de colágeno, una sustancia que ayuda a unir los tejidos y ayuda a mantener la integridad del tejido. La vitamina C es necesaria para la reparación adecuada de todos los tejidos. Balch sugiere una ingesta diaria de entre 3,000 y 10,000 mg de vitamina C, pero siempre debe consultar la dosis adecuada con un profesional de la salud que se especialice en nutrición clínica..

Renuncia

Las hernias de disco, aunque a menudo son agonizantes y a veces debilitantes, responden comúnmente a los métodos de cuidado conservador, incluidos los suplementos dietéticos. Si se le diagnostica una hernia de disco, revise todas las opciones de tratamiento relevantes con su proveedor de atención primaria. Su médico de familia puede aconsejarle sobre los riesgos, beneficios y limitaciones de los suplementos dietéticos para reparar el daño relacionado con la hernia de disco espinal. Algunos suplementos pueden causar efectos de salud no deseados en ciertas personas. Siempre use suplementos bajo el cuidado de un profesional de la salud calificado.