Los efectos de la nicotina en los hombres
Se sabe comúnmente que fumar es un hábito poco saludable para hombres y mujeres. Los hombres se ven particularmente afectados con efectos directos relacionados con la salud general del cuerpo y el equilibrio hormonal. La nicotina puede tener un efecto significativamente negativo en la resistencia, el estado físico y los niveles de rendimiento de un hombre. Fumar cigarrillos, por ejemplo, conduce a la pérdida de peso, ya que mata las células sanas del cuerpo y disminuye los niveles de testosterona en los hombres. Incluso cuando un hombre es físicamente activo, fumar limita su capacidad para desempeñarse en ciertos niveles. En promedio, el corazón de un hombre que fuma late más rápido que el de un no fumador, lo que ocasiona que surjan otros problemas de salud y condición física.
Fumar cigarrillos mata las células sanas del cuerpo y reduce los niveles de testosterona en los hombres. (Imagen: Purestock / Purestock / Getty Images)Dificultad para construir músculo
Durante el entrenamiento de fuerza y resistencia, los culturistas necesitan oxígeno en la sangre, peso corporal y niveles normales de testosterona para ponerse y mantener la masa muscular. Los músculos ansían oxígeno, mientras que la nicotina reduce la cantidad de oxígeno en la sangre. Fumar afecta a las células que producen testosterona, disminuyendo así los niveles necesarios. Los niveles altos o normales de testosterona también son esenciales para el desarrollo muscular. Según BodyBuilding.com, la dieta puede afectar la capacidad de la nicotina para alterar la regulación del peso corporal, y la exposición crónica a la nicotina produce cambios adaptativos en las moléculas que regulan los hábitos alimenticios y el metabolismo energético..
Enfermedad del corazón
Hay más de 4,800 sustancias químicas en el humo del tabaco que pueden hacer que el corazón sea vulnerable. La nicotina en el humo del cigarrillo hace que el corazón haga un esfuerzo excesivo al estrechar los vasos sanguíneos, elevando los niveles de presión arterial y la frecuencia cardíaca. Esto puede provocar aterosclerosis o endurecimiento de las arterias y, en última instancia, un ataque cardíaco. Además, se sabe que la enfermedad cardíaca es más frecuente en los hombres que en las mujeres. Incluso el tabaquismo social, que los hombres pueden encontrar una actividad casual entre amigos, aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Según MayoClinic.com, el tabaco sin humo, con poca nicotina o poco alquitrán, es tan peligroso para la salud del corazón como el humo de segunda mano; ninguna cantidad se considera segura.
Impotencia
La impotencia, también conocida como disfunción eréctil, se caracteriza por la incapacidad de un hombre para lograr o mantener una erección. Si es fumador de cigarrillos, la nicotina puede ser la culpable, ya que actúa como un vasoconstrictor, lo que significa que hace que los vasos sanguíneos se estrechen y reduzca el flujo sanguíneo. Esta constricción es a veces la culpa de la reducción de la excitación sexual de un hombre. Además, la disfunción eréctil causada por fumar puede ser difícil de tratar cuando está causada por daños en los vasos sanguíneos. Según el Dr. Mirkin.com, la arteriosclerosis es la causa más común de impotencia en América del Norte. El doctor Mirkin también afirma que una revisión de 20 años de estudios encontró que fumar tabaco causa impotencia, que se concluyó en un informe de la Universidad de California en Irvine.
