¿Qué causa las heces sueltas en los adultos?
El colon normalmente absorbe la mayoría del agua en el material fecal, dejando heces blandas y sólidas. La ingesta dietética, las infecciones y los trastornos digestivos pueden provocar un aumento de agua en las heces expulsadas o heces sueltas. El contenido de nutrientes de los alimentos ingeridos y las infecciones intestinales a menudo causan episodios transitorios de diarrea. Trastornos digestivos a menudo subyacen heces crónicas sueltas.
¿Qué causa las heces sueltas en los adultos? (Imagen: AndreyPopov / iStock / Getty Images)Azúcares dietéticos
La ingesta de azúcar en la dieta puede aumentar el contenido de agua de las heces, causando diarrea. El intestino delgado tiene una capacidad limitada para digerir ciertos tipos de azúcares llamados alcoholes de azúcar, que incluyen xilitol, sorbitol, manitol, lactitol, isomalt y maltitol, y la ingestión de grandes cantidades a menudo conduce a diarrea transitoria. El xilitol se produce naturalmente en lechuga, maíz, coliflor, frambuesas y fresas. Se utiliza como aditivo alimentario en las encías, mentas para el aliento y barras de alimentos. El sorbitol se produce naturalmente en melocotones, peras, manzanas y ciruelas. Se utiliza como edulcorante bajo en calorías en caramelos, gomas y muchos alimentos "dietéticos". El manitol es otro alcohol de azúcar común que se produce naturalmente en las zanahorias, batatas, espárragos, aceitunas y piñas. Los alimentos procesados comúnmente contienen manitol como un edulcorante bajo en calorías.
La lactosa, un azúcar natural en la leche, también puede causar heces blandas. Muchos adultos tienen un bajo nivel de lactasa intestinal, la enzima que descompone la lactosa en azúcares absorbibles. La ingestión de grandes cantidades de leche o productos lácteos puede provocar diarrea en personas con deficiencia de lactasa, también conocida como intolerancia a la lactosa.
Infecciones intestinales y intoxicación alimentaria
Las infecciones intestinales causadas por virus, bacterias y ciertos parásitos causan frecuentemente deposiciones sueltas. La gastroenteritis viral, una inflamación del estómago y los intestinos, es una causa común de diarrea episódica. Muchos virus pueden causar gastroenteritis, incluidos los norovirus, astrovirus, rotavirus, sapovirus y ciertos adenovirus. La intoxicación alimentaria bacteriana causada por especies de Salmonella, especies de Shigella, Staphylococcus aureus, Clostridium perfringens, Bacillus cereus y ciertas cepas de Escherichia coli también suele causar diarrea episódica. Los parásitos que con frecuencia causan heces sueltas incluyen Cryptosporidium, Giardia, Entamoeba histolytica y especies de Cyclospora.
Trastornos de malabsorción
Los procesos de enfermedades que interfieren con la descomposición de los alimentos consumidos o la absorción de nutrientes por el intestino se denominan colectivamente trastornos de malabsorción. Estas condiciones suelen causar heces sueltas. La disminución en la producción o liberación de jugos digestivos pancreáticos causa una mala absorción debido a la degradación dañada de las grasas, almidones y proteínas de la dieta. Las causas comunes de la malabsorción pancreática incluyen pancreatitis, una inflamación del páncreas y fibrosis quística, un trastorno genético..
La producción o liberación de bilis deteriorada, que ocurre con la cirrosis hepática o los cálculos biliares, entre otros trastornos del hígado y la vesícula biliar, con frecuencia causa diarrea relacionada con la presencia de grasas no digeridas en el intestino. Los trastornos intestinales que interfieren con la absorción de nutrientes digeridos incluyen la enfermedad celíaca, la enfermedad de Crohn y la enfermedad de Whipple. Los tratamientos de radiación abdominal para el cáncer también pueden interferir temporalmente con la capacidad de absorber nutrientes, lo que lleva a la diarrea..
Otras causas
Varias otras condiciones y trastornos pueden causar heces blandas o diarrea. Los ejemplos incluyen: - consumo excesivo de alcohol o alcoholismo - síndrome del intestino irritable - uso excesivo de laxantes - ciertos medicamentos para perder peso, como orlistat (Alli, Xenical) - cirugía de bypass gástrico o extirpación de parte del intestino - diverticulitis - cáncer de colon o pancreático - insuficiencia cardíaca congestiva - tiroides hiperactiva o glándulas suprarrenales poco activas - lesión del nervio diabético
Advertencias y precauciones
Consulte a su médico si experimenta deposiciones sueltas inexplicables, especialmente si la diarrea es grave o está empeorando, o si persiste durante más de 4 o 5 días sin mejoría. Esto es particularmente importante si está embarazada o tiene una condición de salud existente, como diabetes, VIH / SIDA, cáncer o enfermedad inflamatoria intestinal. Busque atención médica de urgencia si experimenta signos o síntomas de advertencia junto con heces sueltas, que incluyen: - dolor abdominal intenso o que empeora - heces sanguinolentas, de color granate o alquitranadas - fiebre superior a 101 F - mareos, mareos o desmayos
