Consejos para el cuidado del cabello para después de nadar

La natación es una excelente forma de ejercicio, que quema hasta 200 calorías por media hora de vueltas vigorosas, señala FitWatch.com, pero todo el cloro en las piscinas tradicionales puede hacer que su cabello se sienta seco, quebradizo e incluso se vea verde. Debes cuidar tu cabello adecuadamente después de nadar para detener los efectos que la natación puede tener en tu cabello. Compre buenos productos para el cuidado del cabello para mantener sus mechones humectados y saludables después de nadar.

Limpieza

Lleve consigo un champú aclarante cuando vaya a la piscina. Inmediatamente después de nadar, salte a la ducha y haga espuma, recomienda WomanJunction.com. Si tiene un cabello de color más claro o resaltado, el cloro puede hacer que las partes más claras se vuelvan un poco verdes con el tiempo. Lavar el cloro inmediatamente después de nadar puede ayudar a aclarar y limpiar su cabello para preservar el color.

Acondicionamiento

Utiliza un acondicionador rico y emoliente después del lavado con champú para contrarrestar algunos de los efectos secundarios de secado del cloro, informa DailyGlow.com. Busque un acondicionador especialmente formulado para el cabello seco, y mientras se baña después de nadar, comience desde los extremos y aplique el acondicionador a través de su cabello. Use un peine de dientes anchos para distribuir uniformemente y reducir los enganches, y déjelo en su cabello por lo menos dos minutos antes de enjuagarlo, para infundirle más humedad..

Acondicionamiento profundo

Si eres un ávido nadador, un tratamiento semanal de acondicionamiento profundo puede darle a tu cabello un aumento adicional de humedad, señala PioneerThinking.com. Si bien es probable que la farmacia tenga una variedad de tratamientos semanales de acondicionamiento profundo, puede hacer su propia casa por menos. Simplemente mezcle un aguacate entero pelado y en puré con un huevo y 1 cucharada. de aceite de oliva. Combínalo y aplícalo en tu cabello, envolviéndolo en un gorro de ducha. Siéntate en un lugar cálido durante 30 minutos antes de lavarte.

Gorro de baño

Para proteger su cabello mientras está en el agua, para que su cuidado después de nadar no tenga que ser tan extenso, intente nadar con un gorro de baño, recomienda la Escuela de Salud Pública de Harvard. Los gorros de baño se ajustan perfectamente a tu cabello para que permanezca seco y protegido de los químicos en la piscina. Mientras que usar un gorro de baño puede parecer extraño al principio, puede facilitar su rutina de cuidado del cabello después de nadar y hacer que su cabello sea más saludable.

Corte de pelo

Un entusiasta de la natación serio debe considerar un peinado más corto para proteger su cabello después de nadar. Los productos químicos de la piscina pueden dar lugar a puntas secas y secas, que a su vez pueden dividirse a través del eje del cabello. Esto da lugar a un cabello seco, muy rizado, flácido. Un corte corto descarado puede hacer que tu rutina de cuidado del cabello sea más rápida y más fácil si tomas en serio tu carrera de natación..