Cómo deshacerse del acné en el área púbica
Pregúntele a cualquier corredor o ciclista si sabe qué es el acné púbico y hay una buena probabilidad de que se enojen de dolor. Esto se debe a que el acné en el área púbica es un fenómeno común para los atletas y fanáticos del fitness que tienden a sudar mucho..
Trate su área púbica con cuidado. (Imagen: macniak / iStock / GettyImages)Pero las espinillas púbicas no solo les suceden a las personas activas, también se pueden obtener con el afeitado, la fricción con la ropa demasiado apretada, los pelos encarnados, la levadura, las bacterias o el uso de un jacuzzi sucio..
El vello de la región púbica hace que esta área sea propensa a lesiones de tipo acné llamadas foliculitis. Estos granos son causados por la inflamación de los folículos pilosos, y aparecen como protuberancias rojas, a veces con pus en su interior. Es probable que experimente picazón y sensibilidad en su región púbica como resultado.
La buena noticia es que los granos de foliculitis en el área púbica son altamente tratables y generalmente se pueden eliminar. La no tan buena noticia: la condición se repite con frecuencia, por lo que es necesario repetir el tratamiento.
Si está lidiando con un brote de espinillas púbicas, hay algunos pasos que puede tomar para disminuir la inflamación y hacer que el malestar sea más soportable..
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Mantener el área limpia
Mantener limpia su área púbica es su primera defensa para combatir el acné. Dado que el acné púbico a menudo proviene de microorganismos, como bacterias u hongos que crecen en el área, mantener el área limpia puede ayudar a prevenir que aparezcan nuevos granos. Trate de lavar la zona dos veces al día. Puede usar jabón antibacterial o gel de baño o probar una pomada antibiótica de venta libre..
Mantener el área seca
La humedad del agua o el sudor aumenta el crecimiento de gérmenes que contribuyen al acné en el área púbica. Mantener esta área seca puede ayudar a disminuir el acné existente y prevenir la formación de nuevos granos..
Después de salir de la ducha, asegúrese de secar bien el área púbica con una toalla antes de vestirse. También es una buena idea cambiar su ropa sudada inmediatamente después de hacer ejercicio. Si no puedes bañarte de inmediato, cámbiate un par de ropa interior y pantalones secos hasta que puedas bañarte.
Ir fácil en la depilación
Si afeitarse es parte de su rutina normal de aseo, es posible que deba tomar un descanso por un tiempo. Retirarse de la eliminación del vello puede ayudar a que la irritación desaparezca. El afeitado, en particular, puede causar granos en el área púbica.
Si puede manejarlo, déle al área de cuatro a seis semanas de descanso antes de reanudar su rutina normal de afeitado. Cuando vuelva a afeitarse, asegúrese de hacer un seguimiento de su aseo con un humectante suave hecho para el área púbica..
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Aliviar la incomodidad
El acné en la zona púbica es muy doloroso. Para aliviar algunas de las molestias, considere usar una compresa mientras el área está sanando. Esto se puede hacer fácilmente con un paño tibio húmedo con agua. Aplicar la compresa en el área varias veces al día. Manténgalo en el área y aplique presión hasta que la hinchazón comience a disminuir..
Elige la ropa adecuada
Dígale adiós a sus pantalones de yoga favoritos, especialmente si se adhieren a su cuerpo. Si se trata de un ataque de acné púbico, es aconsejable usar ropa limpia y holgada..
Debido a que la ropa ajustada puede irritar los folículos pilosos, la elección de ropa más holgada mientras la zona púbica está sanando ayudará a acelerar el proceso. Si es propenso a tener acné en el área púbica, también es una buena idea quedarse para perder la ropa, al menos por un tiempo..
Otras Consideraciones
Algunos casos de foliculitis son contagiosos, por lo que se debe evitar el contacto directo de la piel con el área afectada hasta que la condición se haya aclarado. Además, la diabetes, la obesidad y los sistemas inmunitarios comprometidos pueden conducir a la foliculitis en el área púbica, así como en otras áreas. Si los métodos anteriores no funcionan o si tiene inquietudes sobre el acné en su área púbica, asegúrese de comunicarse con su médico para obtener más información..
