Cómo deshacerse del olor corporal para las mujeres
Si sospecha que su cuerpo tiene un mal olor, es posible que deba cambiar su rutina de higiene personal. Incluso si el mismo jabón y desodorante le han funcionado durante años, la química de su cuerpo puede cambiar durante la adolescencia, el embarazo o la menopausia. Los cambios en la dieta, los medicamentos como los antibióticos y los desequilibrios en las bacterias de su cuerpo también pueden hacer que huele mal. Si bien el olor corporal intenso y constante puede ser un signo de problemas de salud, por lo general puede combatir los olores ofensivos con un cuidado personal diligente..
Paso 1
Dúchese o báñese al menos una vez al día, incluso si cree que no es necesario. Lávese todo el cuerpo con jabón antibacterial, que ayuda a eliminar las bacterias en su piel que se combinan con el sudor para causar olor. Si descubre que tiene un olor genital particularmente fuerte, use un líquido limpiador formulado especialmente para el área vaginal. Use un paño limpio para cada ducha y cambie su toalla después de no más de dos o tres usos. Si haces ejercicio durante el día, vuelve a bañarte después..
Paso 2
Lávese el cabello con champú regularmente, al menos una vez cada dos o tres días. Para mantenerlo con un aroma fresco entre champús, use champú seco o rocíe su cuero cabelludo con bicarbonato de sodio. Deje que el polvo absorba el exceso de grasa del cuero cabelludo durante 10 minutos y páselo a lo largo de su cabello. Use un secador de pelo en la temperatura fría para deshacerse de cualquier polvo que quede en su cuero cabelludo. Lava tu cepillo con champú una vez a la semana para mantenerlo limpio.
Paso 3
Afeite el vello debajo de las axilas y use un recortador de bikini para mantener el vello púbico cerca. El cabello atrapa las bacterias y lo mantiene cerca de la piel, donde puede combinarse más fácilmente con el sudor para causar olor.
Etapa 4
Aplique desodorante en las axilas y espolvoree polvo desodorante en toda la superficie cubierta por su ropa interior. Los antitranspirantes a base de aluminio podrían ser más efectivos si tiende a sudar mucho, ya que la combinación de bacterias del sudor y las axilas produce un olor corporal particularmente apestoso. Lleve el desodorante y el polvo con usted en su bolso o bolsa de deporte y vuelva a aplicar según sea necesario durante todo el día..
Paso 5
Use ropa limpia hecha de telas transpirables como algodón y lino. Nunca use su ropa por más de un día sin lavarse, especialmente los calcetines y la ropa interior. Para ayudar a combatir los olores en la ropa, agregue 1/4 taza de vinagre blanco al enjuague final. Si su ropa interior o las axilas de sus camisas son particularmente malolientes, rocíelas con vinagre blanco y déjelas en remojo durante 15 minutos antes de lavarlas..
Paso 6
Elimine los alimentos picantes como el ajo, las cebollas, el curry y la carne de su dieta. Beba mucha agua para limpiar su sistema y coma muchos alimentos con alto contenido de agua, como frutas y verduras.
Cosas que necesitarás
Jabón antibacterial
Jabón de limpieza genital
Champú
Champú seco o bicarbonato de sodio
Cepillo para el pelo
Secador de cabello
Antitranspirante o desodorante
Polvo desodorante
vinagre blanco
Propina
Si prefiere evitar los antitranspirantes a base de aluminio, pero quiere ayudar a eliminar el sudor de las axilas, saque el polvo con bicarbonato de sodio o maicena con un cepillo grande para polvo después de aplicar el desodorante..
Advertencia
Si su olor corporal o sudoración excesiva persiste a pesar de las mejoras en la higiene, visite a su médico. Un dermatólogo puede proporcionar una receta para un antitranspirante de fuerza clínica o inyecciones o medicamentos para ayudar a detener la sudoración..
