Cómo reducir los ojos hinchados debido a los senos nasales
Los ojos hinchados son un síntoma común de la sinusitis que a menudo se atribuye a la falta de sueño o enfermedad general. Además de los ojos hinchados, los problemas de sinusitis pueden causar un dolor sordo o sensación de presión en los ojos o en el centro de la cara, congestión nasal, goteo posnasal, voz ronca, pérdida del sentido del olfato, fiebre, secreción nasal, mal aliento , tos, dolor de garganta, ronquidos y fatiga. La mayoría de los casos de sinusitis son causados por infecciones, pero las alergias, la exposición a contaminantes del aire interior o exterior, la sequedad excesiva en el interior debido a la calefacción y el aire acondicionado, y las anomalías estructurales son otras posibles causas. Puede reducir o eliminar la mayoría de los casos de ojos hinchados relacionados con la sinusitis en el hogar o con medicamentos de venta libre, pero algunos casos pueden requerir atención profesional.
Primer plano de humidificador. (Imagen: yocamon / iStock / Getty Images)Paso 1
Ejecute un humidificador en su habitación durante la noche para aumentar el nivel de humedad dentro de su hogar. Los sistemas de aire acondicionado y de calefacción por aire seco pueden causar irritación y sequedad sinusal, lo que puede aumentar la hinchazón de los ojos por la mañana..
Paso 2
Duerma con la cabecera de su cama elevada para estimular el drenaje de los senos nasales y reducir la acumulación de líquido debajo de sus ojos. Duerma apoyado sobre almohadas o semi-erguido en una silla, o levante la cabecera de su cama con los extensores de piernas. Dormir horizontalmente dilata las venas debajo de los ojos, de acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard, lo que hace que los ojos hinchados se vean más oscuros y más visibles..
Paso 3
Reduzca la ingesta de alcohol y sodio, ya que ambos pueden causar la acumulación de líquido debajo de los ojos y empeorar la hinchazón de los ojos causada por la congestión sinusal. El alcohol también interfiere con ciertos antibióticos recetados para tratar las infecciones sinusales, haciéndolos menos efectivos.
Etapa 4
Coma un plato de sopa de pollo o agregue algo de sabor a sus comidas cuando tenga congestión sinusal y ojos hinchados. El Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que ambos pueden tener efectos antiinflamatorios y alentar el drenaje de las fosas nasales.
Paso 5
Haga una solución de irrigación nasal de agua salada mezclando 1 cucharadita. De sal con 2 tazas de agua tibia. Incline la cabeza hacia atrás y use un gotero para administrar tres gotas en cada fosa nasal cada una o dos horas. Deje que la solución se asiente dentro de la fosa nasal durante unos 45 segundos, luego vuelva a colocar la cabeza en una posición normal y deje que la solución se drene. Esto debería aflojar la congestión nasal y aliviar los pasajes nasales inflamados. Los Institutos Nacionales de la Salud recomiendan crear una mezcla fresca todos los días hasta que la congestión sinusal y los ojos hinchados se aclaren..
Paso 6
Use un descongestionante para ayudar a drenar su nariz y pasajes sinusales. Esto reducirá la acumulación de líquido y la inflamación y aliviará la hinchazón de los ojos. Los descongestionantes están disponibles sin receta, en forma de pastillas, líquidos y en aerosol, en la mayoría de las farmacias y tiendas minoristas.
Paso 7
Pruebe un medicamento antihistamínico, como Benadryl, si cree que las alergias pueden estar causando su hinchazón en los ojos. Además de reducir los síntomas alérgicos, los antihistamínicos pueden disminuir la inflamación de los senos y aliviar la hinchazón de los ojos.
Paso 8
Visite a su médico para un examen completo si sus ojos hinchados y problemas de sinusitis no responden a las opciones de tratamiento en el hogar. Si bien la sinusitis aguda y los ojos hinchados que resultan de la infección con un virus generalmente desaparecerán sin tratamiento en unos días o semanas, los problemas de sinusitis crónicos requieren una evaluación médica.
Paso 9
Tome antibióticos para tratar los ojos hinchados causados por una infección bacteriana en sus conductos sinusales. Es posible que deba tomar antibióticos durante 10 días o más, según la gravedad de su infección y los síntomas..
Paso 10
Considere la inmunoterapia para tratar las causas alérgicas de los ojos hinchados. Según la Clínica Mayo, la inmunoterapia o las inyecciones contra la alergia pueden requerir múltiples visitas al médico antes de que mejoren los síntomas..
Cosas que necesitarás
Humidificador
Extensores de pierna para cama
Cuentagotas
Descongestionante oral o en spray de venta libre
Medicamentos antihistamínicos de venta libre.
Propina
El aumento de la edad a menudo empeora los ojos hinchados, ya que el envejecimiento hace que la piel alrededor de los ojos se afloje y adelgace más que la piel circundante. Esto permite que el fluido de los pasajes sinusales se acumule y forme bolsas, de acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard.
