Taburete oscuro de hierro en los alimentos

Demasiado hierro puede oscurecer las heces, lo cual es común en las personas que toman suplementos de hierro. A pesar de que los alimentos ricos en hierro no suelen causar el mismo efecto que las pastillas de hierro, algunas comidas de colores intensos pueden hacer que sus heces adquieran un color diferente, lo que hace que se vea dos veces después de ir al baño. Si las heces son pegajosas, como el alquitrán, además de aparecer negras o con rayas rojas, esto podría ser un signo de sangrado y requiere atención médica..

Tazón de espinacas (Imagen: nata_vkusidey / iStock / Getty Images)

Color de los alimentos y del taburete

Junto con los suplementos de hierro, los alimentos oscuros como las galletas de chocolate y el regaliz pueden hacer que las heces aparezcan negras. Si no ha comido alimentos negros o no ha tomado suplementos de hierro, sus heces no deberían aparecer negras, incluso si ha comido alimentos ricos en hierro como los huevos o los camarones. La espinaca y otras verduras de hoja verde pueden hacer que sus heces se vuelvan verde oscuro, que pueden aparecer negras con poca luz. Las remolachas y los productos de tomate pueden volverse rojos, lo que puede ser difícil de distinguir de la sangre. Las heces negras o rojas inexplicables podrían significar un problema médico.