Hiperparatiroidismo y Dieta
El hiperparatiroidismo es una afección tratable, pero algo tan simple como la dieta también puede ayudar a controlar los síntomas y promover y mantener la salud general. Comer comidas variadas y equilibradas puede ayudar a compensar algunos de los síntomas y complicaciones del hiperparatiroidismo, pero no debe utilizarse en lugar de los tratamientos que su médico le ha recetado. Si tiene esta afección, consulte a su médico acerca de una buena nutrición y qué puede hacer para mantenerse sano con hiperparatiroidismo..
Comer comidas variadas y equilibradas puede ayudar a compensar algunos de los síntomas y complicaciones del hiperparatiroidismo. (Imagen: Halfpoint / iStock / Getty Images)Hiperparatiroidismo
El cuerpo tiene cuatro glándulas paratiroides, y cuando cualquiera de ellas es hiperactiva, esto puede causar hiperparatiroidismo. La hormona paratiroidea ayuda a mantener los niveles de calcio en la sangre y los tejidos. Los síntomas pueden incluir orinar más de lo normal, depresión, problemas de memoria, dolor de estómago, estreñimiento, huesos débiles y cálculos renales. Esta afección generalmente se diagnostica a través de análisis de sangre que muestran niveles elevados de hormonas de calcio y paratiroides. El tratamiento puede incluir cirugía o medicamentos; A veces el tratamiento no es necesario, solo un seguimiento regular. Hable con su médico sobre su condición y cuáles son las mejores opciones de tratamiento para usted..
Alimentos saludables para comer
Los frijoles, las almendras y los vegetales de hojas verde oscuro son buenas fuentes de calcio y ayudan a formar huesos fuertes. Para la salud general, coma carne magra, como pescado para obtener proteínas, en lugar de carne roja; El tofu y los frijoles son buenas fuentes de proteínas no cárnicas También se sugiere evitar los ácidos grasos trans, que normalmente se encuentran en alimentos procesados como galletas y productos horneados. Elija panes y pastas integrales en lugar de productos refinados como el pan blanco; Esto te proporcionará más fibra y te ayudará a evitar el estreñimiento. Para asegurarse de que obtiene todos los nutrientes necesarios, su médico también puede recomendarle que tome un multivitamínico que contiene una amplia gama de vitaminas y minerales..
Cosas a evitar
Las bebidas carbonatadas que contienen fosfatos hacen que los huesos pierdan calcio, lo que aumenta aún más el riesgo de desarrollar osteoporosis, además del hiperparatiroidismo. Minimice o reduzca el consumo de estas bebidas para promover la salud ósea. Beba leche de soya fortificada para obtener calcio si no es alérgico a la soya. Beber de seis a ocho vasos de agua también puede reducir su riesgo de cálculos renales. Si fuma cigarrillos o bebe alcohol, dejar de fumar será beneficioso para su salud; hable con su médico sobre las maneras de dejar estos hábitos y dónde buscar ayuda para que sea más fácil dejar de fumar.
Consideraciones
La dieta sola no trata el hiperparatiroidismo, pero puede ayudar a promover el bienestar general y reducir el riesgo de complicaciones. Hable con su médico acerca de su dieta y si las modificaciones pueden ayudar a controlar su condición. También puede recomendar tomar varios suplementos dietéticos como vitamina D o calcio adicionales para los huesos o ácidos grasos omega-3 para la inflamación. Antes de usar cualquier suplemento, verifique si son seguros para su consumo..
