Efectos secundarios de Activia

El yogur Acitvia de Dannon anuncia los efectos de los buenos insectos o bacterias intestinales conocidas como probióticos, que significan "de por vida". Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium, las bacterias buenas que se encuentran más comúnmente en los suplementos probióticos, se pueden encontrar en una variedad de productos probióticos, y Dannon anuncia que Activia está cargada con un buen bifidus regularis. Muchos de estos insectos útiles carecen de nuestros alimentos debido a un procesamiento excesivo y se han eliminado del entorno natural de nuestros intestinos mediante el uso de antibióticos. Los probióticos se utilizan para reemplazar estos insectos naturales buenos en el intestino..

Primer plano de una mujer joven sosteniendo una cucharada de activia. (Imagen: Alliance / iStock / Getty Images)

"Johns Hopkins Health Alerts" informa que Dannon afirma que "Activia es actualmente el único yogur en el mercado que afirma tener cultivos de probióticos en su producto ...". que no es así. La "Alerta de salud" continúa diciendo que hay otros productos de yogurt con cultivos activos y vivos que se indican en sus etiquetas. Aunque las bacterias probióticas buenas en el yogur combaten los insectos dañinos en los intestinos como la levadura, los hongos y los parásitos, Activia puede producir efectos secundarios no deseados.

Anecdótica vs. Evidencia

No hay pruebas sólidas y rápidas sobre la eficacia o los efectos secundarios de comer Acitiva, los informes de "Alerta de salud". Pero hay algunos informes anecdóticos que sugieren que comer Activa puede causar problemas a algunas personas.

Trastornos digestivos

Las quejas en numerosos foros públicos y discusiones alegan una amplia gama de problemas digestivos y estomacales, posiblemente por comer Activia, como cólicos abdominales severos, diarrea ardiente, náuseas, distensión abdominal, irregularidad y reflujo ácido..

Trastornos sistémicos

Otros posibles efectos secundarios no divulgados en el sitio de Dannon, pero discutidos en foros, fueron dolores de cabeza, dolor muscular, aumento de la tasa metabólica basal y metabolismo, problemas para dormir y ansiedad general.

Intolerancia a la lactosa

Algunas personas mencionaron en los foros que sus síntomas de intolerancia a la lactosa pueden haberse agravado al comer Activia.

Reacciones diabeticas

Debido a que el azúcar adicional se agrega a Activia, los diabéticos pueden experimentar problemas con los niveles de azúcar en la sangre.