La diferencia entre garantizar y asegurar más

Asegurarse y Asegurar Plus se usan a menudo en dietas para ganar o mantener un peso saludable. Ambos tipos de batidos proporcionan una nutrición adecuada para apoyar el crecimiento, desarrollo y mantenimiento normal del cuerpo. Los batidos a menudo se recomiendan para personas desnutridas, con riesgo nutricional o que experimentan pérdida de peso involuntaria..

Los batidos Asegurar y Asegurar Plus proporcionan una buena fuente de nutrición en una variedad de sabores. (Imagen: pavlinec / iStock / Getty Images)

Agitar Vs. Sacudir

Garantía Plus contiene más calorías y proteínas por porción que la Garantía. Una porción de 8 onzas de Garantía contiene 250 calorías, 9 gramos de proteína y 6 gramos de grasa. Asegúrese de que Plus contiene 350 calorías, 13 gramos de proteína y 11 gramos de grasa por cada porción de 8 onzas. Si bien los dos batidos son excelentes fuentes de un ácido graso omega-3, el ácido alfa-linolénico, o ALA -Asure Plus contiene 650 miligramos en comparación con solo 320 miligramos en Garantía. El ALA es un ácido graso esencial omega-3 de origen vegetal que se ha demostrado que promueve la salud del corazón al reducir los niveles de colesterol y mejorar la presión arterial..

Similitudes de nutrientes

Ambos tipos de batidos son excelentes fuentes de 24 vitaminas y minerales esenciales, así como ácidos grasos omega-3 que son saludables para el corazón y son bajos en fibra. Asegúrese de que contiene 1 gramo de fibra dietética por porción de 8 onzas. Asegúrese de que Plus no contiene fibra dietética. Ambos batidos son adecuados para personas con enfermedad celíaca (intolerancia al gluten) e intolerancia a la lactosa. Además, ambos batidos son considerados halal y kosher..