Los ingredientes en Advocare Spark Energy

Advocare Spark Energy es un suplemento dietético de venta libre que contiene una mezcla de 21 vitaminas, minerales y nutrientes. La mezcla está diseñada para aumentar la energía y el enfoque mental de una manera nutritiva y saludable. Advocare Spark Energy está disponible en polvo para mezclarse con agua u otra bebida entre comidas. Es importante hablar con un médico antes de tomar suplementos dietéticos..

Un vaso alto de Advocare Spark Energy mezclado con agua. (Imagen: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Ingredientes principales

Advocare Spark Energy contiene varios otros ingredientes clave que ayudan a aumentar la energía o brindan protección contra los radicales libres al actuar como antioxidantes. Estos ingredientes incluyen los aminoácidos taurina y L-tirosina y los químicos relacionados con los neurotransmisores colina y GABA, así como los flavonoides cítricos y el inositol. La taurina es un ingrediente común en las bebidas energéticas, ya que es compatible con el sistema nervioso y puede mejorar el rendimiento deportivo o, si se combina con cafeína, mejora la función mental, de acuerdo con MayoClinic.com. La L-tirosina es un bloque de construcción importante para varios neurotransmisores que desempeñan un papel importante en la influencia del estado de ánimo. La colina es un precursor del neurotransmisor acetilcolina y GABA es un neurotransmisor, los cuales juegan un papel en el control de una variedad de funciones mentales. Los flavonoides de los cítricos incluyen fitoquímicos como la rutina, la hesperidina, la quercetina y la naringina, que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. El inositol ayuda a fabricar membranas celulares y es requerido por el cuerpo en pequeñas cantidades, según el Instituto Nacional del Cáncer.

Vitaminas y minerales

Advocare Spark Energy contiene el mineral zinc y una variedad de vitaminas importantes. Proporciona altas cantidades de casi todas las vitaminas del complejo B, que incluyen vitamina B6 y B12, tiamina, riboflavina, niacina y ácido pantoténico. Cada porción proporciona un valor diario del 750 por ciento de vitamina B6 y B12 y un valor diario de entre 200 y 500 por ciento para las vitaminas B restantes, según Advocare. Las vitaminas B desempeñan un papel importante en la conversión de los alimentos que ingerimos en energía, además de participar en una variedad de otras funciones corporales. Advocare Spark Energy también contiene valores diarios del 20%, 300% y 200% de las vitaminas A, C y E, respectivamente, y pequeñas cantidades de zinc mineral..

Cafeína

Cada 8 onzas. la porción de Advocare Spark Energy contiene 120 miligramos de cafeína o aproximadamente la cantidad de cafeína proporcionada por una taza de café preparado, según Advocare. La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que aumenta la frecuencia cardíaca y aumenta la presión arterial, entre otros efectos. Esto puede proporcionar un impulso temporal de energía y puede ayudar a aumentar la energía mental y el enfoque, según Advocare.