Remedio casero para la secreción nasal y el estornudo

Muchas afecciones de salud, incluido un resfriado, la gripe, las alergias o una infección sinusal, pueden causar secreción nasal y estornudos. Estas condiciones estimulan el aumento de la mucosidad nasal, causando congestión y secreción nasal. Además, la irritación del revestimiento de las fosas nasales a menudo provoca estornudos. Las alergias también conducen a la liberación de un químico llamado histamina, que con frecuencia conduce a estornudos y moqueo. Varios remedios caseros pueden ser útiles para aliviar estos síntomas comunes..

Un hombre que sostiene una toalla sobre su cabeza respirando vapor de un cuenco. (Imagen: fakezzz / iStock / Getty Images)

Enrojecimiento nasal

Enjuagar las fosas nasales con gotas de agua salada, aerosoles o soluciones puede ser útil para ablandar la mucosidad espesa y promover su eliminación de la nariz. La expulsión del moco nasal también puede eliminar temporalmente los irritantes de la nariz, lo que puede ayudar a aliviar el estornudo. Se pueden usar gotas nasales salinas listas para usar o aerosoles de soluciones (Ayr, Simply Saline, NasoClear), o se puede hacer una solución de agua salada en el hogar. También se puede usar una olla neti (NasaFlo, SinuCleanse), un pequeño dispositivo similar a una tetera que se usa para irrigar las fosas nasales, para enjuagar la nariz..

Tiras nasales

Las tiras nasales adhesivas (Breathe Right) son pequeñas vendas en forma de resorte que se aplican al puente de la nariz y pueden ayudar a ensanchar las fosas nasales. Aunque las tiras nasales se usan más comúnmente para aliviar los ronquidos, pueden ayudar a abrir las fosas nasales que están bloqueadas por el moco y aliviar la hinchazón del tejido del revestimiento nasal. Esto puede facilitar la respiración y aliviar significativamente la congestión nasal. También puede aliviar los estornudos y la secreción nasal al facilitar la expulsión de la mucosidad de los conductos nasales obstruidos..

Líquidos calientes, vapor y niebla

Los líquidos calientes, como el caldo o el té, pueden ser útiles para aliviar la secreción nasal y los estornudos. Si bien la investigación es limitada y no concluyente, estos fluidos pueden ayudar a aflojar el moco para que pueda ser expulsado más fácilmente de la nariz y la boca. Respirar el vapor de los líquidos puede contribuir a este efecto. Algunos sugieren que el vapor o el aire humidificado pueden aliviar los tejidos irritados en las vías respiratorias y disminuir el grosor del moco nasal. Sin embargo, no hay pruebas concluyentes de que la niebla fría o el vapor sean útiles.

Advertencias y precauciones

Además de los remedios caseros, los antihistamínicos de venta libre (Benadryl, Claritin, Zyrtec, Allegra) y los descongestivos (Mucinex, Sudafed) pueden ser útiles para el estornudo y la secreción nasal. Los aerosoles nasales (Afrin, Nasacort, Flonase) también pueden ser útiles para estos síntomas. La elección de los medicamentos depende de si sus síntomas se deben a un resfriado, gripe o alergias. Hable con su médico sobre el uso de medicamentos de venta libre si tiene problemas cardíacos, presión arterial alta, está embarazada o amamantando o si toma regularmente medicamentos recetados. La Academia Estadounidense de Pediatría advierte que los medicamentos para la tos y el resfrío no deben usarse para niños menores de 6 años, a menos que su médico le recomiende administrar un medicamento específico..

Consulte a su médico para una secreción nasal y estornudos que duren más de 7 a 10 días. Cualquier persona que tenga fiebre, escalofríos, dolor de pecho, dificultad para respirar, erupción cutánea, dolor severo de cabeza o cuello, o somnolencia inusual además de la secreción nasal o los estornudos, debe buscar atención médica inmediata ya que estos síntomas pueden indicar un problema potencialmente grave.