Cómo tomar aceite de menta
El aceite de menta es un tipo de aceite esencial que puede ser ingerido. Se agrega a los dulces, chicles y otros alimentos. También puede hacer una bebida de menta para una serie de problemas digestivos como náuseas, diarrea, indigestión y calambres. Se piensa que la menta combate la aparición de la gripe o los resfriados; también actúa como expectorante y descongestionante para aliviar sus síntomas si contrae una de estas enfermedades. Haga una bebida de menta para aliviar estos síntomas. El aceite de menta tiene muchos otros usos, desde calmantes dolores de cabeza hasta mejorar su estado de ánimo, pero para estos usos se diluye y se aplica sobre la piel o se inhala. Consulte con su médico antes de tomar aceite de menta.
El té hecho con hojas de menta es una alternativa a una bebida hecha de aceite de menta. (Imagen: white_caty / iStock / Getty Images)Paso 1
Vierta una taza de agua tibia en un vaso o taza.
Paso 2
Agregue solo una gota de aceite de menta de calidad terapéutica al agua.
Paso 3
Añadir una cucharada de miel y remover el contenido..
Etapa 4
Bebe la mezcla para aliviar tu resfriado, gripe o síntomas digestivos..
Propina
Utilizar aceites esenciales de grado terapéutico al ingerirlos..
Es probable que esta mezcla le haga eructar, pero esa acción ayudará a aliviar sus problemas digestivos.
Las cápsulas de aceite de menta con recubrimiento entérico son una alternativa a beber una mezcla de aceite de menta. La investigación se mezcla en si estos son efectivos. Pregúntele a su médico si cree que estas cápsulas podrían ayudar a sus síntomas..
Advertencia
No piense que usar más de una gota de aceite de menta mejorará sus síntomas; Los aceites esenciales deben usarse con precaución y demasiada menta puede ser tóxica..
Evite tomar menta si tiene GERD o si está embarazada o en periodo de lactancia..
No le dé aceite de menta a los bebés o niños.
No ingiera aceite de menta si está tomando medicamentos para la diabetes o la presión arterial, medicamentos para el ácido estomacal o ciclosporina..
