¿Cuáles son los efectos secundarios físicos del miedo?
Su cuerpo está diseñado para reaccionar rápidamente ante el miedo, enviando poderosas hormonas y señales a varios sistemas del cuerpo para darle energía para correr o el poder para luchar. En algunas personas, el impulso del miedo sale mal y los mecanismos de afrontamiento se vuelven inmanejables, lo que resulta en un trastorno que hace que el cuerpo sienta los efectos secundarios del miedo, incluso cuando no hay nada que temer. Sin embargo, incluso cuando no hay ningún trastorno de ansiedad, estos procesos causarán efectos secundarios físicos desagradables a medida que su cuerpo trabaja en modo de supervivencia..
Una niña parece asustada por su madre. (Imagen: Design Pics / Design Pics / Getty Images)Problemas digestivos
La diarrea y la repentina necesidad de vaciar la vejiga son efectos secundarios del miedo. Esto se debe a una combinación de todos los sistemas de su cuerpo que se activan a toda velocidad y se mueven más rápido de lo normal, así como la necesidad de su cuerpo de aligerarse para facilitar el funcionamiento. Además, su cuerpo envía la sangre lejos del tracto digestivo, causando espasmos, lo que resulta en diarrea.
Transpiración
La sudoración es la reacción común de tu cuerpo al miedo. Se debe a que la adrenalina lleva sangre a la superficie de la piel, lo que hace que se abran los poros y permite que el sudor salga. Esto es en respuesta al deseo natural de su cuerpo de huir de situaciones peligrosas. Un artículo en "Psychosomatics", la revista de la Academia de Medicina Psicosomática, sugiere que huir es la respuesta de su cuerpo al miedo, que ocurre antes de la respuesta de lucha. La sudoración facilita esa respuesta, huyas o no.
Latidos rápidos
Puede describir la rápida frecuencia cardíaca asociada con el miedo como la sensación de que su corazón va a explotar; pero, de hecho, su corazón solo está trabajando diligentemente para proporcionar la mayor cantidad de sangre posible para ayudar a su cuerpo a lidiar con el miedo. Un artículo en ChangingMinds.org informa que la cantidad de sangre bombeada por su corazón aumenta cinco veces durante la respuesta de miedo.
Debilidad
La debilidad es a veces una respuesta de miedo, lo que hace que su cuerpo no pueda moverse o que solo se mueva con las rodillas temblorosas. Esto se debe a la respuesta de "miedo", lo que hace que tu cuerpo quiera jugar al muerto en un esfuerzo por hacerlo poco apetecible para un depredador. La debilidad generalmente ocurrirá solo después de que el vuelo y las respuestas de lucha estén en su lugar y su cuerpo haya percibido que no están funcionando..
