¿Cuáles son los efectos secundarios de no comer?
El cuerpo se basa en una nutrición adecuada para funcionar. A veces, la pérdida de apetito, enfermedades, medicamentos, dietas o trastornos de la alimentación tienen un efecto negativo en la ingesta de alimentos. Sin alimentos, su cuerpo no tiene suficiente energía y nutrición para llevar a cabo las funciones necesarias para mantener la salud, y con el tiempo su cuerpo se deteriorará y finalmente se apagará.
Un médico hablando con un paciente en el consultorio. (Imagen: John Lund / Tiffany Schoepp / Blend Images / Getty Images)Pérdida de peso
Las calorías son una medida de la energía y su cuerpo necesita un cierto número de ellas cada día para realizar funciones básicas. Cuando las calorías que su cuerpo necesita exceden las calorías que se consumen, se produce una pérdida de peso. No comer por un período prolongado de tiempo causa una pérdida de peso extrema e insalubre. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, un índice de masa corporal por debajo de 18.5 se considera bajo peso. Tener bajo peso plantea riesgos para la salud asociados con un sistema inmunológico debilitado. La amenorrea o la ausencia de la menstruación pueden ocurrir si tiene bajo peso. De acuerdo con el libro, Comportamiento cognitivo y trastornos de la alimentación, el peso corporal excesivamente bajo interrumpe muchas funciones hormonales, lo que podría causar infertilidad..
Hipoglucemia
La hipoglucemia, o un bajo nivel de azúcar en la sangre, ocurre cuando los niveles de glucosa en su cuerpo disminuyen. Los alimentos como la pasta, la fruta y el arroz contienen la mayor cantidad de glucosa. Su cuerpo almacena glucosa en el hígado. No comer hace que el cuerpo agote estas reservas del hígado, lo que resulta en hipoglucemia. Mareos, dolores de cabeza y desmayos son síntomas de hipoglucemia.
Deficiencias de vitaminas
Las vitaminas absorbidas de los alimentos previenen las enfermedades, favorecen el crecimiento y el desarrollo, y apoyan la función de los órganos. Las deficiencias de vitaminas son un efecto secundario peligroso de no comer. La vitamina A, que se encuentra en las espinacas, las zanahorias y la leche, es compatible con su sistema inmunológico y su visión. Sin una ingesta suficiente de vitamina A, el sistema inmunológico de su cuerpo se debilitará. Según los Institutos Nacionales de la Salud, la ceguera nocturna es uno de los primeros signos de una deficiencia de vitamina A. Las vitaminas B desempeñan un papel integral en numerosas funciones corporales. De acuerdo con la American Cancer Society, la deficiencia de ciertas vitaminas B puede causar anemia, depresión, infecciones respiratorias y un crecimiento deficiente en los niños. Los niveles de calcio y fósforo están regulados por la vitamina D, y las deficiencias pueden contribuir a la osteoporosis y la presión arterial alta.
Deficiencias de electrolitos
Los electrolitos se agotan a medida que su cuerpo se muere de hambre. La hipopotasemia, o potasio bajo, puede causar arritmias cardíacas y espasmos musculares. La falta de calcio también puede causar problemas cardíacos y hormigueo en la cara y las extremidades. La masa ósea eventualmente disminuirá. La confusión y la debilidad muscular son síntomas comunes de hiponatremia o sodio bajo. Todas las deficiencias de electrolitos pueden ser potencialmente mortales si no se tratan.
