Dolores que se esperan en el primer trimestre del embarazo

Durante el primer trimestre (o los primeros tres meses) del embarazo, los cambios en los niveles hormonales comienzan a transformar el cuerpo de una mujer de manera que ayuden a los fetos en crecimiento y preparen físicamente a la madre para el parto. Si bien son normales, estos cambios pueden causar una serie de síntomas dolorosos o molestos para la futura madre..

Dolores gastrointestinales

Las náuseas y los vómitos comúnmente llamados náuseas matutinas son síntomas comunes que pueden ocurrir en cualquier momento del día o de la noche. Las contracciones involuntarias que ayudan en la digestión de los alimentos también se hacen más lentas, lo que hace que la comida tarde más tiempo en descender por el esófago hacia el estómago y que el estómago se vacíe. Esto puede conducir a síntomas persistentes y molestos de acidez estomacal. Al mismo tiempo, las contracciones normales y leves del útero pueden interferir con el intestino grueso y provocar estreñimiento. Evitar la cafeína, beber mucha agua y comer frutas y verduras con alto contenido de fibra puede ayudar a aliviar el estreñimiento, mientras que evitar los alimentos picantes o grasosos, y las bebidas de frutas carbonatadas o cítricas (ácidas) pueden prevenir los síntomas de la acidez estomacal. La Clínica Mayo informa que comer comidas pequeñas, bajas en grasa y fáciles de digerir con frecuencia durante el día puede ayudar a controlar las náuseas y los vómitos..

Hemorroides y venas varicosas

Según BabyCenter.com, la expansión del útero puede ejercer presión sobre una vena posterior grande (vena cava inferior), lo que afecta el flujo de sangre hacia y desde el corazón. Esto puede estimular el desarrollo de venas varicosas durante el primer trimestre o etapas posteriores del embarazo (aunque no todas las mujeres las tendrán). Las venas varicosas son venas pequeñas y azuladas que a menudo se encuentran en las piernas que sobresalen de debajo de la superficie de la piel. Si bien no es típicamente doloroso, otro tipo de venas varicosas llamadas hemorroides que se desarrollan alrededor del recto o el ano, pueden provocar dolor, picazón o sangrado durante una evacuación intestinal. El estreñimiento y esforzarse para evacuar también pueden causar o agravar las hemorroides. Según BabyCenter, las várices tienden a mejorar después de dar a luz, especialmente si nunca las tuvo antes del embarazo. Las hemorroides a menudo desaparecen solas durante el embarazo o poco después del nacimiento con la ayuda de tratamientos sencillos que incluyen la limpieza suave de la zona afectada o la aplicación de tratamientos alternativos de baños fríos y calientes o un ungüento tópico o supositorio recetado por su médico..

Calambres en las piernas

Los calambres en las piernas o los pies pueden ocurrir en el primer trimestre o en las etapas posteriores de su embarazo. De acuerdo con BabyCenter.com, estos calambres suelen empeorar a medida que su vientre crece y generalmente ocurren durante la noche (aunque pueden ocurrir en cualquier momento). Elevar las piernas, estirar las pantorrillas, mantenerse hidratado y hacer ejercicio para mejorar la circulación puede ayudar a prevenir los calambres en las piernas.

Otros dolores

Otro dolor común que comienza en el primer trimestre es la sensibilidad en los senos. Los senos pueden comenzar a hincharse y volverse sensibles al tacto, y estos cambios continúan durante el embarazo.

Los cambios hormonales pueden afectar los tejidos de las membranas mucosas, especialmente los de la nariz, la boca y la garganta. En consecuencia, puede experimentar una congestión nasal menor, hemorragias nasales o encías sangrantes. De acuerdo con eMedTV, las hemorragias nasales que ocurren con frecuencia o que no pueden detenerse en unos pocos minutos deben pedirle que se comunique con su médico..

También es posible que tenga mareos o aturdimiento durante su primer trimestre, ya que el flujo de sangre adicional se desplaza hacia el útero y se aleja de su cabeza. Si tiene mareos de moderados a graves acompañados de dolor abdominal o sangrado vaginal, llame a su médico de inmediato, ya que pueden ser signos de un embarazo ectópico (óvulo fertilizado implantado fuera del útero) u otro problema grave.