5 cosas que debes saber sobre los círculos en los brazos

Los círculos de brazos son un ejercicio fácil que puedes hacer en cualquier lugar, dentro o fuera. Los círculos de brazos requieren poco tiempo y, sin embargo, cosechan grandes beneficios cuando los haces regularmente. No necesitas ningún equipo de ejercicio especial para los ejercicios del círculo del brazo. De hecho, no necesitas ningún equipo. Puedes hacer círculos de brazos en zapatillas, pies descalzos o tacones altos. Los círculos de brazos requieren poca concentración, por lo que puede hacerlos mientras ve la televisión o en su escritorio en el trabajo (sin embargo, necesita levantarse).

Una mujer está haciendo círculos con los brazos afuera. (Imagen: Karin Dreyer / Blend Images / Getty Images)

Los círculos de brazos son un ejercicio fácil que puedes hacer en cualquier lugar, dentro o fuera. Los círculos de brazos requieren poco tiempo y, sin embargo, cosechan grandes beneficios cuando los haces regularmente. No necesitas ningún equipo de ejercicio especial para los ejercicios del círculo del brazo. De hecho, no necesitas ningún equipo. Puedes hacer círculos de brazos en zapatillas, pies descalzos o tacones altos. Los círculos de brazos requieren poca concentración, por lo que puede hacerlos mientras ve la televisión o en su escritorio en el trabajo (sin embargo, necesita levantarse).