5 cosas que debes saber sobre cómo hacer suicidios en el baloncesto

Si alguien ha jugado al baloncesto organizado, los términos "suicidios" y "gassers" los hacen temblar. Estos ejercicios de cardio usan las líneas en la cancha para marcar los puntos de carrera de los suicidios. Por ejemplo, un jugador comenzará en una línea final, correrá hacia la línea de tiros libres, tocará la línea y regresará a la línea final. Repita este proceso hasta la línea media de la cancha, la línea de tiro libre opuesta y la línea final opuesta. Hay diferentes variaciones de esta carrera, pero esencialmente es cómo suicidarse en el baloncesto..

Una mujer en equipo de entrenamiento se dobla desde la cintura sosteniendo una pelota de baloncesto. (Imagen: andresrimaging / iStock / Getty Images)

Si alguien ha jugado al baloncesto organizado, los términos "suicidios" y "gassers" los hacen temblar. Estos ejercicios de cardio usan las líneas en la cancha para marcar los puntos de carrera de los suicidios. Por ejemplo, un jugador comenzará en una línea final, correrá hacia la línea de tiros libres, tocará la línea y regresará a la línea final. Repita este proceso hasta la línea media de la cancha, la línea de tiro libre opuesta y la línea final opuesta. Hay diferentes variaciones de esta carrera, pero esencialmente es cómo suicidarse en el baloncesto..