Ejercicios para la fuerza del brazo del bebé

Aunque esos rollos de grasa para bebés son adorables y se pueden comprimir, incluso los bebés pequeños necesitan desarrollar músculo. No es necesario que lleve al bebé al gimnasio, pero sí debe asegurarse de que tenga la oportunidad suficiente para bombear esos brazos del bebé y comenzar a desarrollar los músculos que necesita para levantarse y, finalmente, arrastrarse y ponerse de pie..

La mano y el brazo de un bebé. (Imagen: Imágenes TongRo / Imágenes TongRo / Imágenes Getty)

Tiempo boca abajo

Es probable que su pediatra le haya explicado lo importante que es para el bebé tener tiempo boca abajo. Ayuda al bebé a fortalecer los músculos de su cuello y espalda, pero también los músculos de sus brazos. Cuando está boca abajo, aprende a levantar esos pequeños brazos para ver mejor el mundo. Desde el nacimiento, coloque al bebé boca abajo al menos dos o tres veces al día, recomienda la Academia Americana de Pediatría. No te preocupes no tendrá que escuchar la protesta de su bebé durante demasiado tiempo, de tres a cinco minutos de tiempo boca abajo por sesión es suficiente. A medida que el bebé crece, aumenta la duración de cada sesión de tiempo boca abajo..

Tease Con Juguetes

Seamos realistas, el tiempo boca abajo puede ser aburrido, así que estimule al bebé con libros y juguetes. Ella querrá levantar esos brazos y tener una mejor vista de su entorno, especialmente de los coloridos juguetes e imágenes de los libros. Coloque algunos de sus juguetes y libros favoritos fuera de su alcance para alentarla a que se estire, estire los brazos y fortalezca los músculos mientras empuja hacia arriba para alcanzar lo que quiere..

Trabajalo bebe

Intente trabajar los brazos del bebé con unos ejercicios simples que él disfrutará. Coloque su dedo en las manos del bebé y deje que practique su agarre. Fortalecerá los músculos de la mano y el brazo mientras sostiene los dedos. Intente mover las manos para que aprenda y siga. También puede sostener las pequeñas manos del bebé y mover suavemente los brazos hacia arriba, hacia abajo y sobre el pecho del bebé..

Baile bebe bebe

Incluso a los bebés pequeños les encanta una buena melodía, y no pueden evitar moverse. Enciende tu música favorita que te haga bailar, comienza a aplaudir y jugar con el bebé. Deje que el bebé se siente o se acueste e intente poner un sonajero en la mano. Deje que la agite y mueva sus brazos al ritmo de la música; también fortalecerá los músculos de los brazos y mejorará su coordinación..

Pullups bebé

Cuando su bebé pueda sentarse, incluso con apoyo, ayúdelo a practicar ponerse de pie. Sostenga las manos del bebé y tire suavemente del bebé para que quede sentado en posición de pie. Puedes contar o decir "¡arriba vamos!" O algo que le hará sonreír. Pensará que es un juego divertido, pero también está reforzando los músculos de los bebés..