Reglas para los obstáculos de pista
Los atletas que compiten en carreras de obstáculos necesitan la velocidad de un velocista, así como la capacidad técnica para despejar los obstáculos. Los corredores normalmente toman de siete a ocho pasos antes del primer obstáculo, luego usan un patrón de tres pasos entre el resto, según Brian Mac, entrenador de rendimiento para Atletismo del Reino Unido. La pierna de arrastre, que inicialmente impulsa el cuerpo de un corredor en el obstáculo, también debe barrer el obstáculo en lugar de rodearlo. La Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo es el organismo rector mundial para eventos de pista y campo, incluidos los obstáculos. Las asociaciones a nivel nacional, estatal y local generalmente siguen las reglas de la IAFF, aunque pueden existir modificaciones..
Un hombre está saltando por encima de un obstáculo. (Imagen: Jacob Ammentorp Lund / iStock / Getty Images)Preparar
La colocación de los obstáculos depende de la duración de la carrera y el sexo del atleta. Diez obstáculos se utilizan en las carreras de obstáculos de 100 metros, 110 metros y 400 metros. Los hombres corren las 110 carreras con 9.14 metros entre los obstáculos y las mujeres corren las 100 carreras con 8.5 metros entre los obstáculos, de acuerdo con las reglas de la IAAF. Tanto hombres como mujeres corren las 400 carreras con 35 metros entre obstáculos. La misma configuración se aplica a las divisiones juveniles. Los obstáculos son de 106.7 centímetros de altura para los hombres y 83.8 centímetros de altura para las mujeres en las carreras 110 y 100. Las vallas tienen 91.4 centímetros de altura para los hombres y 76.2 centímetros de altura para las mujeres en las 400 carreras. La National Collegiate Athletic Association requiere que se coloquen obstáculos en todos los carriles, pero permite que los corredores corran solo en carriles alternos. La IAAF y USA Track and Field no tienen este requisito. Sin embargo, ninguna de las organizaciones prohíbe esta configuración, que es una práctica común, según USATF. La configuración limita las carreras a cuatro corredores por calor en la mayoría de las pistas.
Obstáculos derribados
Los corredores que derriban deliberadamente un obstáculo quedan descalificados por las reglas de la IAAF. Los corredores que golpean accidentalmente un obstáculo no son descalificados. Si el obstáculo se derribó deliberadamente se deja a criterio del árbitro. La Federación Nacional de Escuelas Secundarias tenía una regla similar hasta 2010. Ahora, si un corredor derriba un obstáculo con su mano, queda descalificada, de acuerdo con las normas de la NFHS. Bajo las viejas reglas, un obstáculo intencionalmente derribado por el pie de un corredor también llevó a la descalificación.
Otros requerimientos
En todos los niveles de competencia, se requiere que los corredores intenten superar cada obstáculo. Un hurdler que corre alrededor de un obstáculo es automáticamente descalificado. De acuerdo con las reglas de la IAAF, los corredores que arrastran una pierna o un pie por debajo del plano horizontal de la parte superior del obstáculo en el momento del despeje también son descalificados. Las reglas de la organización internacional también requieren que los corredores permanezcan en su propio carril durante toda la carrera..
