¿Cuáles son las dimensiones de las placas de peso olímpico?
Las placas de peso olímpico son uno de los dos tipos de placas de peso. El otro tipo es el peso estándar. Las pesas olímpicas se utilizan en el deporte del levantamiento de pesas olímpico. A menudo se encuentran en gimnasios comerciales y centros de fitness. Aunque las placas de peso utilizadas en el levantamiento de pesas profesional están estandarizadas, las placas de peso olímpicas comerciales no están estandarizadas..
Pesos de competición
Las especificaciones para los discos de peso utilizados en el levantamiento de pesas profesional son publicadas por la Federación Internacional de Halterofilia. Se utilizan diez pesos diferentes: .5 kg, 1 kg, 1.5 kg, 2 kg, 2.5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg y 25 kg. Los discos más grandes, de 15, 20 y 25 kg, están cubiertos con goma y deben tener un diámetro de 450 mm, más o menos 1 mm. Los discos más pequeños pueden ser de metal u otros materiales..
Pesos comerciales
Las placas de peso olímpico utilizadas en gimnasios y vendidas en tiendas de artículos deportivos no necesariamente siguen las especificaciones de la IWF. Dependiendo del fabricante y la marca, estas placas vienen en una variedad de diámetros y espesores. Los pesos comerciales están marcados tanto en libras como en kilogramos, pero generalmente se venden por libras. Hay siete tamaños de peso disponibles: 2.5 lb., 5 lb., 10 lb., 25 lb., 35 lb., 45 lb. y 100 lb..
Vs. olimpica Placas Estándar
El denominador común para las placas de peso olímpico es el orificio central, que tiene 2 pulgadas de diámetro. El orificio del orificio en las placas de peso estándar es de 1 pulgada de diámetro. Los discos olímpicos se deben usar con una barra olímpica, que tiene mangas de 2 pulgadas, la parte final de la barra donde se deslizan los pesos. Las barras estándar tienen mangas de 1 pulgada y no admiten placas de peso olímpico.
Beneficios
Las placas y barras olímpicas tienen varios beneficios sobre sus contrapartes estándar. Las barras olímpicas tienen mangas giratorias, que giran con el movimiento de la barra, lo que permite que las pesas se muevan un poco libremente. Sin esta rotación, la presión de las placas de peso se transfiere a sus muñecas y antebrazos. Las mangas giratorias eliminan este torque en sus articulaciones. Las barras olímpicas son más largas y resistentes que las barras estándar. A menudo se clasifican para sostener 800 libras. o más. Las barras estándar solo pueden manejar una fracción de este peso.
