Puntos de acupuntura en el cuerpo para bajar de peso
Los acupunturistas utilizan agujas, presión con los dedos o agujas para estimular los puntos de su cuerpo que se cree que equilibran su estado natural de salud. Estos puntos se encuentran a lo largo de 12 meridianos de energía trazados a través de un sistema llamado medicina tradicional china. Cada meridiano controla diferentes funciones de salud. Según el acupunturista con licencia Almine Barton, los puntos de estimulación en los meridianos del estómago, el bazo y la concepción pueden ayudarlo a perder el exceso de peso.
Un acupunturista está trabajando con una mujer. (Imagen: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)Estomago 36
Estimular puntos específicos en el meridiano del estómago, que controla la digestión y el apetito, puede llevar a la pérdida de peso, según el profesor de acupuntura Jim Cleaver del Colegio Nacional de Medicina Natural. El punto 36 del estómago, también llamado pierna tres millas, se sienta en el exterior de su espinilla, aproximadamente 5 pulgadas debajo de la rótula. La estimulación de ST36 aumenta la capacidad de su cuerpo para absorber nutrientes al acelerar la liberación de ácido clorhídrico. El aumento de nutrientes lo ayuda a sentirse satisfecho y lleno con menos alimentos, lo que lleva a la pérdida de peso, dice Barton.
Bazo 6
De acuerdo con los principios de la medicina tradicional china, el meridiano del bazo gobierna el equilibrio de los líquidos en su cuerpo. Si tiende a retener agua o se siente hinchado, los puntos de estimulación a lo largo de este meridiano pueden ayudar a restablecer el equilibrio de agua adecuado de su sistema. El punto de acupuntura del bazo 6, también llamado cruce de tres yin, se encuentra en el interior de la parte inferior de la pierna, aproximadamente 5 pulgadas por encima del hueso del tobillo. Es el cruce de varios meridianos, y la punción puede liberar el exceso de retención de agua, lo que resulta en una pérdida de peso de hasta 5 libras, dice Michael Gach, autor de "Puntos de potencia de la acupresión".
Bazo 9
El meridiano del bazo también rige sobre la transformación de los alimentos en energía, dice Cleaver. La estimulación del bazo 9, conocida como el lado sombreado de la montaña, puede aliviar la hinchazón abdominal, los calambres y la retención de agua, lo que lleva a una pérdida de peso inmediata. Puede encontrar SP9 en el interior de su pierna, justo debajo del gran bulto de su rodilla.
Buque de concepción 12
El meridiano CV se extiende por el centro de la parte frontal de su cuerpo. Administra su flujo de energía, incluida la tasa de metabolismo, y gobierna todos los cambios importantes en su vida, de acuerdo con Cleaver. El vaso de concepción 12, también llamado centro de poder, se encuentra a medio camino entre el ombligo y el esternón. De acuerdo con Gach, su acupunturista podría inyectar CV12 para ayudarlo a perder peso aliviando el estreñimiento crónico o la indigestión. CV12 también puede ayudar a fortalecer su tracto digestivo y calmar las tensiones emocionales que conducen al malestar digestivo.
