Pastillas para aumentar el apetito

Su estilo de vida, ciertos medicamentos y enfermedades pueden aplastar su apetito, lo que conduce a una posible pérdida de peso involuntaria que pone en peligro su salud. Si eres demasiado delgado y tienes un índice de masa corporal de menos de 18.5, esto puede comprometer tu inmunidad, energía, función hormonal y salud ósea. Sabes que comer más te haría volver a tener un peso saludable, pero te sientes lleno después de solo unos pocos bocados. Hable con su médico acerca de su falta de apetito y podría recetarle una de las píldoras medicinales aprobadas para la estimulación del apetito. Solo recurra a las píldoras una vez que haya probado las intervenciones en el estilo de vida para estimular su apetito, y solo bajo la supervisión de su proveedor médico.

Tomar pastillas para estimular el apetito (Imagen: Jose Luis Pelaez Inc. / Blend Images / Getty Images)

Estimulantes del apetito prescritos

La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Ha aprobado oficialmente solo tres píldoras para su uso como estimulante del apetito. El megastrol es un corticosteroide que generalmente se receta a personas en las últimas etapas del tratamiento del cáncer. La oxandrolona es un esteroide anabólico que ayuda a las personas a ganar peso después de un trauma, cirugía o enfermedad crónica. El dronabinol es una versión de Cannibis sativa L., o marihuana, y se produce en un laboratorio. Cannibas sativa ahumado promueve el aumento de los antojos de alimentos y aumenta el disfrute de los alimentos. La píldora estimulante del apetito no tiene ninguna de las propiedades alucinógenas u otras sustancias que se encuentran en la marihuana ahumada.

Todas estas píldoras tienen posibles efectos secundarios negativos, por lo que hable con su médico sobre la idoneidad de cualquiera de estas píldoras para su situación..

Terapia de zinc para su apetito

La deficiencia de zinc puede ahogar su apetito y puede hacer que los alimentos parezcan poco apetitosos. Hable con su médico si sospecha que está obteniendo cantidades inadecuadas de este mineral esencial. El zinc se encuentra en una variedad de alimentos, como ostras, carnes rojas, queso, mariscos, legumbres, granos enteros, tahini y semillas de girasol. Un estudio publicado en una edición de 2011 de Patentes Recientes sobre Alimentos, Nutrición y Agricultura encontró que la suplementación con zinc incrementó el apetito en ratas con deficiencia de zinc, lo que muestra una promesa para su uso en humanos. Se necesita más investigación para comprender qué tan bien funciona en las personas..

Considere sus medicamentos actuales

En lugar de agregar una píldora, piense en las píldoras que toma actualmente y cómo pueden afectar su apetito. Ciertos antibióticos pueden interferir con sus papilas gustativas y retrasar su digestión para que no tenga hambre con la frecuencia. A veces, los pacientes con cáncer encuentran que los medicamentos para la quimioterapia pueden causar náuseas y pérdida de apetito. Los medicamentos para el corazón y los diuréticos también pueden afectar negativamente su apetito. Hable con su médico acerca de las posibles alternativas a los medicamentos que toma actualmente; Nunca deje de tomar un medicamento sin la aprobación de su médico..

Ajustes de estilo de vida que pueden ayudar a un apetito pobre

Un estilo de vida sedentario puede causar poco apetito, así que levántese y muévase más, si es posible. Una caminata rápida u otras actividades cardiovasculares de intensidad moderada, incluso durante 20 minutos, pueden ayudarlo a sentirse más hambriento.

Haga que comer sea un evento que disfrute con su familia y amigos, en lugar de una tarea que realiza por su cuenta. Experimente con nuevos sabores: agregue especias, hierbas y cítricos a los alimentos para hacerlos más deliciosos. Manténgase hidratado durante todo el día, ya que la deshidratación a veces puede disminuir su apetito.

Si aún encuentra que su apetito es pobre, coma porciones más pequeñas con más frecuencia. Por ejemplo, divida el desayuno en dos o tres meriendas. Comience con un huevo y una rebanada de pan tostado; Una o dos horas después, come un tazón de fruta con yogur. Haga lo mismo con otras comidas y tome un puñado de nueces o frutas secas si ha pasado varias horas sin comer..