El rango de peso ideal para las mujeres
El rango de peso ideal para las mujeres varía en función de a quién le pregunte y qué tabla consulte. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, tener un peso ideal no significa tener un cuerpo ideal. La profesión médica y la industria de seguros usan este término para referirse a cuánto debe pesar según su estatura. Las tablas de estatura y peso desarrolladas por Metropolitan Life Insurance Company han existido desde 1943, cuando la infraponderación era más preocupante para la salud que la sobrepeso.
Mujer sonriente que levanta pesos de la mano en el gimnasio. (Imagen: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)Historia de las tablas de altura-peso
Con las revisiones realizadas en 1983 y más recientemente en 1999, las tablas de altura y peso de MET Life se desarrollaron originalmente como una herramienta para estandarizar la identificación de aquellas personas con las tasas de mortalidad más bajas. A lo largo de los años, las tablas que comenzaron como pautas recomendadas para la mujer promedio evolucionaron hacia el estándar ideal y un medio por el cual los médicos y las compañías de seguros podrían monitorear a los pacientes y alentarlos a cumplir con un peso ideal y, presumiblemente, saludable..
Peso ideal por vida MET
De acuerdo con las tablas de MET Life, los pesos deseables están listados para mujeres de 25 a 59 años de edad, que usan un tacón de 1 "y 3 libras de ropa. Una mujer de 5 '3" (5' 2 "sin zapatos) debe pesar de 111 a 124 libras. si ella tiene un marco pequeño, 121-135 libras con un marco mediano y 131-147 libras con un marco grande.
Una mujer de 5 '6 "(5' 5" sin zapatos) con un marco pequeño debe pesar 120-133 lbs .; una mujer con un cuerpo mediano debe pesar 130-144 libras; y una mujer con un marco grande debe pesar 140-159 libras.
Para una mujer de 5 '9 "(5' 8" sin zapatos) de estatura pequeña, el peso ideal es de 129 a 142 libras; para una mujer con un cuerpo mediano, el peso ideal es de 139-153 lbs .; y para una mujer con un cuerpo grande, el peso ideal es de 149-170 lbs..
Otras Consideraciones
Si está intentando ingresar al FBI, la organización considera que el peso ideal es un poco menor que MET Life. Para una mujer que mide 5 '2 "sin zapatos, la organización requiere que usted pese entre 102 y 144 libras. Las mujeres de 5' 5" deben pesar entre 111 y 156 libras. y si usted es una mujer de 5 '8 ", debe pesar entre 122 y 169 libras para ser elegible para solicitar al FBI.
Limitaciones de las tablas de altura-peso
Estas tablas pueden ser aplicables y significativas para usted si no es demasiado joven, ni demasiado viejo, ni demasiado alto ni demasiado bajo. Las tablas de vida de MET no se aplican a usted si tiene menos de 25 años o más de 59. Según Steven B. Halls, MD, los resultados de la tabla son bajos para las mujeres muy cortas o muy altas, que indican que "... el Met Las tablas de vida sugieren pesos increíblemente bajos "para mujeres muy altas.
Advertencias
Las tablas tradicionales de altura y peso están siendo reemplazadas por el índice de masa corporal (IMC). Como el estándar nacional actual de peso saludable, el IMC puede verse como un instrumento de control como las tablas de altura y peso, clasificando a los individuos en relación con un ideal.
