5 cosas que debes saber sobre los rombos

Los rombos son los músculos muy delgados que se encuentran en la parte superior de la espalda, entre los omóplatos. Dado que los rombos conectan el omóplato (o escápula) a la columna vertebral, los músculos relativamente pequeños son responsables de una pesada carga que incluye jalar los hombros hacia atrás para lograr una postura correcta. La debilidad o la tensión (o ambas) en los romboides no solo causan una mala postura, sino que también causan dolor..

Un hombre está exponiendo los músculos de su espalda y omóplatos. (Imagen: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Los rombos son los músculos muy delgados que se encuentran en la parte superior de la espalda, entre los omóplatos. Dado que los rombos conectan el omóplato (o escápula) a la columna vertebral, los músculos relativamente pequeños son responsables de una pesada carga que incluye jalar los hombros hacia atrás para lograr una postura correcta. La debilidad o la tensión (o ambas) en los romboides no solo causan una mala postura, sino que también causan dolor..