Mal apetito en la mañana

Puede despertarse con hambre por la mañana o puede tener menos apetito al despertar. Sin embargo, si normalmente desayuna y repentinamente tiene menos apetito en la mañana o si tiene náuseas al despertarse, es posible que tenga un problema de salud subyacente. Cualquier desviación grave e inexplicable de sus hábitos alimenticios normales debe informarse a su médico si persiste.

Una mujer joven se está despertando sintiéndose mal. (Imagen: gmast3r / iStock / Getty Images)

Causas comunes

Algunos medicamentos y vitaminas pueden causar una disminución del apetito o náuseas. Si recientemente ha comenzado a tomar medicamentos o suplementos, especialmente antes de acostarse, esto podría causar su pérdida de apetito. Comer su cena más tarde de lo normal o comer una cena particularmente pesada también puede afectar cómo se siente en la mañana. El estrés o la ansiedad pueden hacerle sentir náuseas cuando se despierta. Si está embarazada, las náuseas matutinas pueden hacer que sienta náuseas por la mañana. Este puede ser uno de los primeros síntomas del embarazo..

Problemas graves de salud

Ocasionalmente, una pérdida de apetito en la mañana puede indicar una enfermedad más grave. Una úlcera, por ejemplo, puede causar síntomas cuando su estómago está vacío. Después de dormir durante ocho horas, el ácido en su estómago se acumula y causa dolor. Un síntoma de la enfermedad renal crónica es la pérdida de apetito y vómitos, especialmente en la mañana.

Tratamientos caseros

Si te molesta una pérdida de apetito por la mañana, trata de comer unas cuantas galletas en cuanto te levantes. Esto puede resolver cualquier náusea, y es especialmente efectivo si sufre de náuseas matutinas provocadas por el embarazo. Si tiene una úlcera, tomar un antiácido cuando se despierta puede calmar su estómago. Hable con su médico acerca de esto. Cambiar la hora del día en que toma cualquier medicamento recetado o suplementos vitamínicos también puede ayudar. Es posible que deba aumentar su consumo de calorías durante el resto del día si no puede comer a primera hora de la mañana..

Llamando al doctor

Si su falta de apetito en la mañana está causando pérdida de peso involuntaria, consulte a su médico para descartar una enfermedad grave. Además, llame a su médico si experimenta otros síntomas, como diarrea, vómitos, dolor abdominal o dolor de cabeza. No cambie la dosis o el tiempo de los medicamentos recetados que está tomando sin hablar primero con su médico, ya que algunos pueden ser sensibles al tiempo. Si no puede mantener los alimentos bajos por la mañana o si su pérdida de apetito se prolonga durante el resto del día, consulte a su médico..