Mareos al levantarse de acostarse
El mareo al levantarse de acostarse se llama hipotensión postural u ortostática. Puede ocurrir cuando el cerebro recibe información incorrecta sobre la posición del cuerpo en relación con sus alrededores y movimientos. Si bien el mareo no suele ser grave, hable con un proveedor de atención médica si experimenta mareos con frecuencia. Podría indicar una condición de salud subyacente.
Los tipos
Los tipos de mareos incluyen vértigo, desequilibrio, mareos y mareos mixtos, de acuerdo con el Manual Merck de Salud y Envejecimiento. El vértigo es la falsa sensación de movimiento o giro. El desequilibrio es una sensación de inestabilidad o pérdida de equilibrio que involucra las piernas o el tronco. El mareo es una sensación de que los desmayos pueden ocurrir pronto. Este tipo de mareo usualmente ocurre cuando una persona se levanta rápidamente después de estar sentada o acostada por un tiempo. El vértigo mixto es un tipo de vértigo que no cabe en las otras categorías.
Mecanismo
Una caída dramática en la presión arterial sistólica puede hacer que te sientas mareado después de levantarte demasiado rápido, de acuerdo con MayoClinic.com. Normalmente, la gravedad hace que la sangre se acumule en las piernas cuando está de pie. Para garantizar que la sangre retorne al cerebro, su cuerpo aumenta la frecuencia cardíaca y contrae los vasos sanguíneos. En personas con hipotensión postural, este mecanismo falla..
Causas
La hipotensión postural puede deberse a deshidratación, reposo prolongado en la cama, embarazo, diabetes, problemas cardíacos, quemaduras, calor excesivo, venas varicosas grandes y ciertos trastornos neurológicos, según MayoClinic.com. Los medicamentos que se usan para tratar la presión arterial alta, los antidepresivos, los medicamentos que se usan para tratar la enfermedad de Parkinson y los medicamentos que se usan para tratar la disfunción eréctil también pueden ser los culpables. La hipotensión postural puede ocurrir incluso en personas jóvenes, por lo demás sanas, y generalmente es inofensiva.
Prevención
Para evitar los mareos al levantarse, intente moverse lentamente, recomienda MayoClinic.com. Antes de levantarte, respira profundamente unos minutos. Si el problema ocurre cuando te levantas para dormir, intenta acostarte con la cabecera de la cama ligeramente elevada. Si comienza a tener síntomas mientras está de pie, superponga sus muslos y apriete, o coloque un pie en una repisa o silla e inclínese hacia adelante lo más que pueda..
Tratamiento
Los mareos leves rara vez requieren tratamiento. Si su mareo le molesta y es causado por medicamentos, su médico puede cambiar la dosis o el tipo de medicamento. Si su mareo al levantarse es recurrente, su médico puede recetarle el medicamento fludrocortisona..
