Hierbas para tendones, ligamentos y músculos.
Sus músculos, tendones y ligamentos le permiten mover su cuerpo y ayudar a estabilizar sus articulaciones. Los músculos, tendones y ligamentos se conocen colectivamente como tejidos blandos. Los músculos son el motor principal de tu cuerpo. Los tendones conectan sus vientres musculares con sus huesos y ayudan a transmitir la fuerza a través de una articulación, o articulaciones, para permitir el movimiento de su sistema esquelético. Los ligamentos conectan los huesos y son esenciales para la estabilidad de las articulaciones. Ciertas hierbas pueden ayudar a tratar las lesiones en estas estructuras, aunque siempre debe consultar a un profesional de la salud calificado antes de usar hierbas..
Las hojas de un árbol de gingko biloba. (Imagen: Michael Pettigrew / iStock / Getty Images)Problemas de tejidos blandos
Las lesiones de tejidos blandos a menudo involucran sus músculos, tendones, ligamentos u otras estructuras, y comúnmente ocurren en atletas y otras personas activas. Las lesiones de tejidos blandos, notas MerckManuals.com, incluyen contusiones o moretones; Lágrimas de músculos, tendones y ligamentos; y otras lesiones. Las lesiones de los tejidos blandos pueden variar de leves a severas, y la extensión de su dolor, hinchazón y decoloración es generalmente proporcional a la gravedad de su lesión. Si experimenta lesiones graves en los tejidos blandos, es posible que necesite atención médica avanzada para resolver su problema..
Hierbas importantes
Las hierbas importantes para el daño de los músculos, tendones o ligamentos incluyen hierbas que poseen propiedades antiinflamatorias y analgésicas. El médico naturista y experto en medicina herbaria Sharol Tilgner, autor de "Herbal Medicine From the Heart of the Earth", afirma que las hierbas con acción antiinflamatoria incluyen árnica, ashwagandha, garra del diablo, hinojo, matricaria, jengibre, ginkgo, ginseng, lavanda y regaliz. Las hierbas que pueden ayudar a aliviar el dolor relacionado con los tejidos blandos incluyen celidonia, consuelda, dong quai, vara de oro, gotu kola, kava kava, mirra y pasiflora..
Hierba Destacada
La garra del diablo es una hierba de uso común en el tratamiento de problemas de músculos, tendones y ligamentos. En su libro "Prescripción para la curación nutricional", Phyllis A. Balch, investigadora en nutrición y asesora nutricional certificada, señala que la garra del diablo ayuda a tratar el dolor y la inflamación, dos síntomas que a menudo acompañan a las lesiones de los tejidos blandos. La garra del diablo se ha utilizado para ayudar a tratar numerosas dolencias, como dolor en los músculos, tendones y ligamentos; artritis; dolor de espalda; y diversos trastornos asociados con los riñones, el hígado y la vesícula biliar..
Renuncia
Las lesiones de los tejidos blandos, especialmente las lesiones moderadas a graves de los músculos, tendones y ligamentos, siempre deben ser evaluadas por un profesional de la salud calificado. Un médico especialista en medicina deportiva, un quiropráctico u otro especialista en salud musculoesquelética capacitado puede aconsejarle sobre qué tratamientos pueden ser beneficiosos para ayudar a su lesión de tejidos blandos. Evite usar hierbas para su problema musculoesquelético sin discutir primero los posibles riesgos y efectos secundarios con su proveedor de atención médica.
