Hierbas que aumentan la progesterona
La progesterona juega un papel importante en la salud de las mujeres. Esta hormona regula la menstruación, apoya el embarazo y altera la fertilidad. La progesterona también afecta a los hombres. Cambia el nivel de testosterona y afecta el conteo de esperma. Los niveles disminuyen con la edad, y esta disminución contribuye a los síntomas de la menopausia y al cáncer de próstata. Las drogas sintéticas pueden corregir estos problemas, pero a menudo causan efectos secundarios no deseados. Los remedios naturales, como las hierbas, pueden proporcionar una mejor opción. Hable con un médico antes de usar suplementos de hierbas para aumentar su progesterona.
Una mujer sonriente bebiendo té en el patio. (Imagen: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)Roble de Kenia
La investigación preliminar indica que la fruta tomada del roble de Kenia, Vitex fischeri, puede ayudar a tratar los síntomas de la menopausia. Los mecanismos subyacentes a estas mejoras siguen siendo desconocidos, pero pueden implicar una mejora de la progesterona. Una investigación publicada en la edición de noviembre de 2008 del "American Journal of Primatology" reveló que los chimpancés que comen esta hierba tienen niveles inusualmente altos de progesterona. Los niveles de estrógeno no se vieron afectados y los animales parecían saludables durante el consumo estacional de la fruta..
Chasteberry
Muchas mujeres usan chasteberry, Vitex agnus-cantus, para aliviar sus síntomas premenstruales. Esta hierba trata efectivamente el dolor en los senos que la mayoría de las mujeres sienten antes de menstruar. Los aumentos en la progesterona pueden mediar estos efectos. Un informe ofrecido en la edición de agosto de 2000 de "Investigación en medicina complementaria" indicó que Chasteberry aumentaba la progesterona durante ciertas partes del ciclo menstrual. El suplemento aumentó la hormona inmediatamente antes de la menstruación, pero no en otros puntos. Los efectos secundarios relacionados con la hierba fueron breves y leves..
eneldo
Los curanderos alternativos a menudo usan el eneldo, Anethum graveolens, como antiséptico para tratar heridas y prevenir infecciones. Esta planta también afecta las hormonas de su cuerpo y puede llegar a ser efectiva para tratar la diabetes. El eneldo contiene antioxidantes que pueden contribuir a estos efectos medicinales. Un experimento presentado en la edición de octubre de 2006 de "Phytotherapy Research" mostró que grandes dosis de eneldo aumentaban la progesterona y alargaban los ciclos reproductivos. La hierba parecía segura ya que no se observaron efectos tóxicos en este estudio.
Szechuan Lovage
El remedio herbal Szechuan lovage, Ligusticum wallichii, juega un papel importante en la medicina tradicional china. Nativo de la India, se sabe que este suplemento reduce la inflamación y refuerza la inmunidad. Activa un receptor especial presente en todo tu cuerpo. Este receptor controla el sistema inmunológico y regula los efectos de los esteroides reproductivos como la progesterona. Un estudio descrito en la edición de agosto de 2006 de "Ciencias de la vida" demostró que el apio de Szechuan aumentó la progesterona circulante en animales de laboratorio. Este hallazgo sugiere que el remedio a base de hierbas tiene potencial como terapia de reemplazo hormonal, pero aún son necesarias pruebas adicionales.
