Remedios caseros para la congestión del pecho y la tos

Paso 1

Una tos que incluye congestión en el pecho puede ser un síntoma del resfriado común o la gripe, que generalmente no requiere atención médica, dice la Clínica Mayo. Una tos congestionada también puede ser la causa de una enfermedad más grave, como cáncer de pulmón, asma o tuberculosis. Si nota algún síntoma grave, como rigidez en el cuello, urticaria, hinchazón o dificultad para respirar, consulte a un médico. De lo contrario, puede tratar la tos y la congestión utilizando remedios caseros..

Paso 2

Sopa de pollo

Paso 1

Beber sopa de pollo puede ayudar a reducir la congestión porque aumenta el movimiento de moco en el cuerpo, dice la Clínica Mayo. Además, la sopa de pollo puede reducir la inflamación en los pulmones porque reduce el movimiento de los neutrófilos. Los neutrófilos son células en el cuerpo que responden a la enfermedad al crear una inflamación en el cuerpo. Caliente la sopa de pollo ya sea comprada en la tienda o hecha en casa hasta que esté muy caliente, luego inhale con cuidado el vapor de la sopa mientras lo bebe para ayudar a aflojar la congestión del pecho y calmar la tos.

Paso 2

Miel

Paso 1

La miel es un supresor natural de la tos y puede ser tan efectiva como los supresores de venta libre, como el dextrometorfano, dice el internista de la Clínica Mayo James M. Steckelberg, MD. Agregar miel a una bebida caliente, como té o agua caliente, o tomar miel La cucharada puede ayudar a reducir la tos y la congestión durante varias horas. Tomar 2 cucharadas. De miel antes de acostarse para ayudar a cubrir la garganta y despejar la congestión. No le dé miel a los niños menores de 1 año, ya que puede causar botulismo infantil, una forma peligrosa de intoxicación alimentaria que puede causar la muerte..

Añadir humedad

Paso 1

Para ayudar a mantener su casa más húmeda, baje el termostato por la noche, dice Naomi Grobstein, MD, un médico de familia en Montclair, Nueva Jersey. Aunque apagar el calor puede parecer contrario a la intuición para curar la congestión de su pecho, bajar el calor unos cuantos grados ayudará a mantener los niveles de humedad en el hogar. Para agregar más humedad, siéntese en el baño con la bañera o la ducha caliente. Esto liberará vapor en el aire, creando más humedad para ayudarlo a respirar más claramente. Según la Clínica Mayo, a medida que la vapor de agua se libera en el aire, es absorbida por los pulmones, que diluye la mucosidad y ayuda a aflojar la congestión en las vías respiratorias..

Paso 2

Beber líquidos

Paso 1

Beba muchos líquidos, incluidos caldos claros y agua, sugiere Robert C. Beckerman, M.D., profesor de pediatría y fisiología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Tulane en Nueva Orleans. Beber líquidos ayudará a diluir la congestión en el tórax y facilitará la expectoración, o expulsará el moco en el tórax. Sin una hidratación adecuada, la tos se secará y la respiración será más difícil. Manténgase lo más hidratado posible durante el día para reducir sus síntomas..