Cómo aplicar hojas de col crudas para el alivio del dolor articular
No todos los remedios caseros para el dolor articular funcionan; sin embargo, esto no impide que las personas que sufren de artritis, gota y otros tipos de dolor en las articulaciones intenten cosas nuevas. La col se ha utilizado como un remedio popular durante cientos de años para aliviar las articulaciones dolorosas. Tiene un alto contenido de vitaminas y fitonutrientes, además de antocianinas y glutamina, que contienen propiedades antiinflamatorias, según se informa en la sección NY Times Fitness and Nutrition. Aunque la evidencia en el anecdótico, las hojas de repollo envueltas alrededor de las articulaciones dolorosas pueden ayudar a aliviar el dolor articular en algunas personas. Si el dolor persiste, consulte a un profesional de la salud..
Paso 1
Coloque las hojas de repollo, preferiblemente de repollo rojo, en una tabla para cortar y corte el tallo duro con un cuchillo afilado. Use una botella de vino, un rodillo o un martillo para carne para magullar suavemente las hojas, liberando algunos de los jugos de col..
Paso 2
Envuelva las hojas de repollo en papel de aluminio y coloque en el horno durante unos minutos para calentarlas y hacer que las hojas sean flexibles. Pruebe la temperatura para asegurarse de que estén calientes, no calientes, al tacto..
Paso 3
Coloque las hojas de repollo tibias alrededor de la articulación dolorosa hasta que quede completamente encajonada con las hojas. Si las hojas se sienten demasiado calientes, déjelas enfriar por un minuto antes de aplicarlas en la piel. Sostenga las hojas en su lugar envolviéndolas con una venda de gasa autoadhesiva y cubra toda la cataplasma con una envoltura de plástico o papel de aluminio para contener el calor..
Etapa 4
Deje las hojas de col envueltas alrededor de la articulación durante al menos una hora, y más si lo desea. Usando hojas de repollo nuevas, vuelva a envolver la articulación más tarde o al día siguiente para un alivio continuo. La cataplasma se puede dejar toda la noche..
Paso 5
Desenvuelva las hojas de repollo cuando la cataplasma se enfríe y deséchela. Con suerte, sentirá menos dolor en la articulación afectada. Si este remedio casero funciona para usted, es una forma económica de tratar las articulaciones dolorosas sin efectos secundarios..
Cosas que necesitarás
Col, preferiblemente col roja
Vendaje autoadhesivo de gasa.
Plástico o papel de aluminio
Horno
Rodillo, botella de vino o martillo de carne.
Propina
La col roja contiene antocianinas, el mismo compuesto que se encuentra en el jugo de cereza y los arándanos. Las antrocianinas no solo le dan a la col su color, sino que también se sabe que los antioxidantes reducen el dolor y la inflamación de las articulaciones, según el NYU Langone Medical Center.
Los coles rojos y verdes están siendo estudiados por los investigadores por sus propiedades anticancerosas y los efectos curativos del jugo de col en las úlceras pépticas y otros órganos digestivos, según Amy Paturel, M.S., M.P.H. en su informe, "Los 13 súper alimentos más poderosos".
Advertencia
Es raro experimentar una alergia al repollo, pero si tiene alguna hinchazón o picazón en la piel donde está colocada la cataplasma de repollo, retire las hojas de inmediato. Consulte a un profesional de la salud si la irritación continúa o empeora..
