Cómo deshacerse de las estrías en los muslos interiores

Las estrías en los muslos internos les suceden a las mujeres que se encuentran en el tercer trimestre de su embarazo y a las personas que han perdido mucho peso a un ritmo rápido. Uno de los lugares más comunes donde se forman las estrías es en los muslos internos. La Clínica Mayo dice que las estrías son muy difíciles de eliminar porque se forman en la base de las células de la piel. Las estrías que aún son de color rosado o rojo son las más fáciles de eliminar, sin embargo, hay cosas que puede hacer para atenuar todo tipo de estrías en sus muslos internos. La clave para deshacerse de esas estrías es tomar vitaminas, hacer ejercicio e hidratar su cuerpo..

Una mujer frotando loción en su muslo. (Imagen: Tomasz Wojnarowicz / Hemera / Getty Images)

Paso 1

Hidrata tu cuerpo. La Clínica Mayo dice que debe beber por lo menos 64 onzas de agua todos los días para mantener su cuerpo hidratado. Esto es esencial para deshacerse de las estrías en los muslos internos porque la piel hidratada es suave y la piel "hidratada" que nutre las raíces de la piel donde se forman las estrías. La Clínica Cleveland dice que cuando hidrata las células de la piel, puede evitar que se formen estrías y desaparecer las que ya están en sus muslos internos.

Paso 2

Frote el gel de vitamina E en las estrías de los muslos. La vitamina E ayuda a eliminar las estrías en los muslos al aumentar la velocidad a la que producen las células de la piel. Cuanto más rápido crezcan sus células, más rápido podrá deshacerse de sus estrías. Las nuevas células de la piel reparan el tejido dañado en la misma raíz donde se forman las estrías. Compre una botella de cápsulas de gel de vitamina E y haga agujeros en varias. Exprima el líquido del interior hasta que tenga una buena cantidad de líquido, lo suficiente como para frotar todas las estrías de sus muslos internos. Deja que el líquido se evapore en tu piel. El autor de "Prescription for Natural Cures", James Balch, dice que debes poner la vitamina E en las estrías dos veces al día..

Paso 3

Haga ejercicio para deshacerse de las estrías en los muslos internos. Cuando mueves tu cuerpo, tu sangre se bombea y se mueve a través de todas las venas de tu cuerpo. El ejercicio bombea la sangre a través de la raíz de las células de la piel, ayudando a curar el daño causado por las estrías. Una mejor circulación de la sangre puede ayudar a deshacerse de la gravedad de sus estrías. La Clínica Mayo dice que debes hacer ejercicio por lo menos dos horas y media cada semana a un ritmo vigoroso.

Etapa 4

Consulte a su médico para un medicamento más fuerte. La Clínica Mayo dice que los medicamentos pueden eliminar las estrías recientes, que aparecen de color rojo o rosado. Los estudios demuestran que las cremas de tretinoína como Retin-A y Renova son efectivas para reconstruir el colágeno de la piel, ayudando a que las estrías se parezcan más a la piel normal. La Clínica Mayo también dice que los tratamientos con láser excimer y microdermabrasión ayudan a reducir la aparición de estrías más antiguas..