Cómo deshacerse de las estrías en la parte posterior de las rodillas

Las estrías aparecen prácticamente en todo el cuerpo, con la mayoría de los casos en la parte posterior de las rodillas, los muslos, el estómago y los brazos. Esto es causado por la rápida expansión de la piel, dañando la elasticidad natural que mantiene la piel joven. Las estrías en la parte posterior de las rodillas pueden dificultar el uso de pantalones cortos o faldas sin preocuparse por la apariencia de sus piernas.

Mujer joven que aplica la crema a sus piernas. (Imagen: Alliance / iStock / Getty Images)

Paso 1

Ejercita tus piernas para apuntar las estrías. Esto ayuda a tonificar la piel mientras construye los músculos y desvanece las estrías. Acuéstate en el suelo de lado. Apoye la cabeza en el brazo más cercano al piso y coloque su mano superior en el suelo, en la cintura, con la palma hacia abajo. Con las piernas estiradas y los dedos puntiagudos, levante la parte superior de la pierna lentamente hasta que esté al nivel de la cadera. Sostenga para la cuenta de cinco y baje de nuevo al piso. Haz 15 repeticiones, luego cambia de lado y trabaja la otra pierna..

Paso 2

Aplique una crema que contenga aloe vera y vitamina E, de acuerdo con NaturalPregnancy.com. Masajea una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos en las estrías con un movimiento circular. La acción de masaje estimula el flujo sanguíneo, mientras que el aloe vera y la vitamina E promueven la regeneración de las células de la piel y la producción de fibra de colágeno, mejorando la elasticidad de la piel..

Paso 3

Pierde peso para desaparecer las estrías. Cuando se lleva exceso de peso, se aplica presión constante sobre la piel, empeorando las estrías y formando otras nuevas. Perder peso a través de la dieta y el ejercicio les ayudará a desvanecerse y prevenir nuevos. Coma una dieta saludable que incluya muchas frutas y verduras frescas, que contienen antioxidantes que ayudan a la salud de la piel y el cabello.

Etapa 4

Bebe de ocho a diez vasos de agua al día. El agua mantiene la piel hidratada desde adentro hacia afuera mientras elimina las toxinas que pueden dañar la piel al causar la degradación de las células de la piel. El agua mantiene la piel tersa e hidratada y ayuda a desvanecer las estrías al tiempo que apoya el proceso de curación natural de la piel..