Cómo poner moleskin sobre una ampolla

Las ampollas son dolorosas. Para el corredor competitivo o recreativo, incluso una pequeña ampolla puede convertir una carrera sin precedentes en una caminata lenta e incómoda. Causadas por la fricción, las ampollas pueden ser el resultado de zapatos nuevos, zapatos mal atados, calcetines húmedos y sudorosos o clima cálido y húmedo. Para aquellos que buscan alivio de esa dolorosa burbuja en su talón, el moleskin es un remedio bienvenido. En lugar de abrir una ampolla, lo que puede significar más malestar, se aplica moleskin para formar una barrera protectora alrededor de la ampolla, lo que evita una mayor fricción.

Paso 1

Quítese los zapatos y los calcetines e intente secar el área alrededor de la ampolla. Use el polvo para pies mínimamente si no hay un paño seco disponible. Corte un trozo cuadrado de piel de topo lo suficientemente grande como para extender una ½ pulgada más allá de los bordes exteriores de la ampolla.

Paso 2

Dobla la piel de topo por la mitad, con el lado adhesivo hacia abajo. Use el tamaño de la ampolla como referencia y corte un semicírculo del centro del extremo doblado de la piel de topo. Si se hace correctamente, el resultado será una pieza cuadrada de piel de topo con un agujero en el centro.

Paso 3

Probar que el tamaño del agujero en la piel de topo es correcto. Coloque suavemente la piel de topo sobre la parte superior de la ampolla. El círculo debe rodear completamente la ampolla sin tocar sus bordes. Retire el adhesivo de la parte posterior de la piel de topo. Coloca la piel de topo en la piel, con el lado adhesivo hacia abajo..

Cosas que necesitarás

• Piel de topo

• tijeras

Propina

Si la burbuja de la ampolla es grande, considere usar molefoam en su lugar. Molefoam usa un tejido externo similar pero también tiene una parte inferior de espuma más gruesa para proporcionar más altura fuera de la ampolla y menos fricción.

Advertencia

Evite rasgar la piel que forma la parte superior de la burbuja, ya que la carne debajo será mucho más sensible. Si la ampolla debe reventarse o reventarse por sí sola, deje el protector encendido por el resto de la carrera..