Cómo tratar una nariz seca

Una nariz seca es incómoda, pero tratar este síntoma hace más que hacer que se sienta mejor. Una parte valiosa del sistema respiratorio, sus conductos nasales filtran, calientan e hidratan el aire antes de que ingrese a sus pulmones, y el moco y los cilios, o pelos nasales, protegen sus pulmones al atrapar materia extraña y organismos causantes de infecciones. El tratamiento de la nariz seca es importante para su salud, y hay varios pasos que pueden ayudarlo a controlar este síntoma molesto..

Cómo tratar una nariz seca (Imagen: Volga2012 / iStock / Getty Images)

Pasos para tratar una nariz seca

Paso 1

Use un spray salino o agua salada de venta libre (OTC) para hidratar su nariz seca. Estos son seguros de usar generosamente cuando su nariz está seca, y también pueden ser útiles cuando viaja en aviones o en ambientes secos. A menos que su médico lo recomiende específicamente, evite el uso de aerosoles descongestionantes de venta libre, ya que su uso a largo plazo puede dañar sus cilios nasales y empeorar la congestión..

Paso 2

Beba mucha agua u otros líquidos para corregir o evitar la deshidratación, y para asegurar que su nariz mantenga suficiente moco. Debido a que el moco cubre y humedece las fosas nasales y ayuda a atrapar material en el aire, como suciedad, bacterias y otros desechos, tener suficiente moco es una parte importante de su sistema inmunológico..

Paso 3

Coloque un humidificador en su hogar y oficina para agregar humedad al aire que respira. Asegúrese de seguir las instrucciones del fabricante para limpiar la unidad, a fin de evitar el crecimiento de bacterias. Además, la Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. Recomienda usar solo agua destilada o filtrada en las unidades de humidificación domésticas, especialmente las de vapor frío, ya que estos humidificadores pueden liberar minerales y bacterias al aire de la habitación..

Etapa 4

Aplique una pequeña cantidad de crema hidratante en la abertura dentro de la nariz. Frote la crema hidratante en la piel para evitar la inhalación del producto. Manténgase alejado de las cremas hidratantes a base de petróleo, que podrían causar neumonía si se inhala accidentalmente en los pulmones. En su lugar, use un humectante a base de agua o consulte a su médico sobre el uso de un ungüento hidratante nasal..

Cosas que necesitarás

• Spray salino nasal

• Agua, té u otros líquidos.

• Humidificador

• Crema hidratante o ungüento hidratante nasal

Propina

Hable con su médico si sospecha que alguno de sus medicamentos puede estar causando pasajes nasales secos. Un ejemplo de medicamentos que pueden causar este síntoma son algunos medicamentos contra la ansiedad, medicamentos para la presión arterial diuréticos, analgésicos, gotas para los ojos y medicamentos para el corazón. No deje de tomar o ajuste la dosis de un medicamento recetado sin consultar primero con su médico..

Advertencia

Consulte a un médico si la sequedad nasal no se alivia dentro de una semana de tratamiento en el hogar, o si este síntoma se acompaña de ojos secos y boca seca. Mientras que la mayoría de las veces la causa de una nariz seca son los cambios ambientales o los efectos secundarios de los medicamentos, no es raro que sea un síntoma de un trastorno más grave..