Rango de movimiento normal del cuello

Tener un rango de movimiento normal en su cuello es importante para llevar a cabo las actividades de la vida diaria. Los movimientos del cuello incluyen flexión, extensión, flexión y rotación. Las lesiones de tejidos blandos y la inmovilidad ósea pueden restringir su rango de movimiento. El movimiento del cuello se mide desde la posición neutral, que mira hacia adelante..

Flexión

La flexión es el movimiento que le permite inclinar la cabeza hacia el pecho. En la flexión normal, puedes tocar tu barbilla contra tu pecho. Comenzando en una posición neutral, un rango aceptable de movimiento para la flexión es de 40 a 60 grados.

Extensión

La extensión está inclinando la cabeza hacia atrás. Un rango de movimiento normal le permitirá mirar el techo. Una medida aceptable del rango de movimiento desde la posición neutral es de 45 a 70 grados.

Rotación

La rotación del cuello está girando la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda. Debes poder girar lo suficiente como para que tu barbilla esté casi en línea con tu hombro. El rango de movimiento aceptado para la rotación es de 60 a 80 grados..

Doblado Lateral

Doblar el cuello para que la oreja se incline hacia el hombro mientras mira hacia el frente es una flexión lateral. Doblar a la izquierda es llevar su oreja izquierda hacia su hombro izquierdo, y doblar a la derecha es mover su oído derecho hacia su hombro derecho. Con un rango de movimiento normal, debería poder moverse a mitad de camino entre la línea recta y el hombro, que es de 45 grados.

Efectos

El rango limitado de movimiento en su cuello puede ser doloroso y puede dificultar muchas actividades normales, como conducir un automóvil. Es difícil conducir su automóvil de manera segura si no puede girar lo suficiente para verificar su punto ciego. Muchos factores pueden causar un rango limitado de movimiento. La lesión es el principal culpable, porque crea restricciones óseas y de tejidos blandos.