Remedios para un nervio pellizcado en el cuello
El dolor y otros síntomas acompañantes causados por un nervio pinzado pueden ser insoportables. Un nervio pinzado en el cuello ocurre cuando una estructura cercana coloca una presión excesiva sobre un nervio o las raíces nerviosas. Algunas de las estructuras más comunes que causan nervios pellizcados son discos cervicales, espolones óseos y músculos tensos. Los síntomas de un nervio pinzado en la columna cervical incluyen dolor local, dolor que se irradia de los brazos a los dedos, debilidad muscular, espasmo muscular, entumecimiento y hormigueo. Según la Clínica Mayo, la mayoría de las personas se recuperan de los efectos de un nervio pinzado con tratamiento conservador en unos pocos días.
Hielo
Cuando un nervio en la columna cervical se pincha o se irrita, generalmente hay una gran cantidad de inflamación acompañante. Las sustancias químicas inflamatorias irritan el nervio y pueden aumentar los síntomas. El uso de compresas de hielo siempre es una buena opción de tratamiento cuando se trata de reducir el dolor y la inflamación. El hielo restringe los vasos sanguíneos y retrasa el proceso inflamatorio. Nunca se debe aplicar una bolsa de hielo directamente sobre la piel. Envuelva la bolsa de hielo en una toalla y aplíquela sobre el área afectada durante 20 minutos cada dos horas. En las primeras 24 a 72 horas, no se debe usar calor ya que aumentará el flujo sanguíneo y la inflamación..
Medicación
Varios tipos de medicamentos pueden ser útiles para reducir los efectos de un nervio pinzado de forma temporal. Según la Clínica Mayo, los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno, a menudo se recomiendan porque tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas. En muchos casos, los espasmos musculares exacerban los nervios pellizcados y un médico puede recomendar medicamentos para relajar los músculos. Si los síntomas son graves, se puede inyectar un medicamento corticosteroide directamente en el área afectada para reducir el dolor y la inflamación..
Descanso
Durante un período de tiempo muy corto, descansar en el área afectada puede ser útil para aliviar algo del estrés que está causando los síntomas. Nathan Wei, M.D., informa que descansar más allá de un día puede exacerbar el problema. La inactividad prolongada reduce el flujo sanguíneo crítico al área, lo que retardará la curación y causará rápidamente atrofia muscular.
Quiropráctica
Uno de los posibles factores agravantes de un nervio pinzado es el movimiento restringido en la columna vertebral. Los quiroprácticos están capacitados para diagnosticar y tratar los trastornos de la columna vertebral y pueden ayudar a restablecer el movimiento adecuado de las articulaciones que no funcionan correctamente. También abordarán la restricción muscular acompañante y prescribirán ejercicios y estiramientos que pueden ayudar a reducir el estrés en las articulaciones afectadas..
Estiramiento / Ejercicio
Estirar los músculos cortos y tensos y luego ejercitar los débiles tendrá el efecto general de equilibrar los músculos que rodean las articulaciones afectadas y puede ayudar a reducir el estrés y aliviar la presión sobre los nervios. Según Spine Universe, el estiramiento y el ejercicio liberan endorfinas que pueden ayudar a aliviar el dolor. Los estiramientos suaves y constantes del rango de movimiento son una buena manera de comenzar a aliviar el estrés en el nervio.
