Inserciones de zapatos para las rodillas dolorosas

La rodilla está formada por huesos, cartílagos, ligamentos, músculos, tendones y articulaciones. Si cualquiera de estas estructuras está dañada o enferma, puede experimentar dolor de rodilla, dificultades para caminar y movilidad limitada. La artritis, que afecta a cerca de 9 millones de estadounidenses, puede desgastar los tejidos de la rodilla y causar inflamación. Los deportes y el ejercicio lo exponen a accidentes que pueden causar dolor crónico a largo plazo. Las plantillas de calzado son solo uno de los tratamientos para el dolor de rodilla..

Ortesis

Las inserciones de calzado, también conocidas como ortesis, son dispositivos médicos que se colocan en el zapato para proporcionar soporte para el arco. Las plantillas funcionan alterando y amortiguando la fuerza entre el pie y el tobillo, lo que puede ayudar a aliviar el dolor de rodilla. Las inserciones también cambian la alineación y el movimiento del pie. Las ortesis son útiles como una solución a corto plazo y para ayudar a prevenir lesiones.

Condiciones

Las afecciones que pueden tratarse con ortesis incluyen dolor patelofemoral, síndrome de banda iliotibial y ciertos tipos de artritis. El dolor patelofemoral, también conocido como dolor de rodilla, puede ser causado por sobrecarga de la articulación de la rodilla, disfunción muscular y problemas de movimiento. Las personas con dolor patelofemoral, que pueden ocurrir en una o ambas rodillas, a menudo experimentan dolor en la parte delantera de la rodilla durante la actividad y empeoran al bajar escaleras o colinas. El síndrome de la banda iliotibial se refiere al dolor en la parte externa de la rodilla debido a un traumatismo o lesión y con frecuencia ocurre en corredores. La osteoartritis de la rodilla es una enfermedad articular que resulta en la degeneración del cartílago de la rodilla, que es una capa amortiguadora de tejido ubicado entre los huesos..

Los tipos

En general, existen dos tipos de aparatos ortopédicos, el tipo que puede comprar en cualquier farmacia, tienda de deportes o general, y los que están hechos a medida. Las ventajas de los aparatos ortopédicos para el mercado masivo son que son económicos y se adaptan a la mayoría de los zapatos casuales. Las desventajas, sin embargo, son muchas. Los insertos de zapatos comprados en la tienda no se adaptan a todos los tipos de pies y pueden desgastarse rápidamente. Si bien puede tomar algún tiempo acostumbrarse a las inserciones, su pie debe ajustarse después de dos o tres semanas. Si continúa usando una plantilla incómoda, podría terminar causando más dolor y daño. Las ortesis hechas a medida son recetadas por un médico especialista en medicina podiátrica y están diseñadas con un molde de su pie. Si bien pueden ser muy costosos, según su diagnóstico, pueden estar cubiertos por su seguro de salud..

Evidencia

En un estudio de 1998 publicado por la American Podiatric Medical Association, los investigadores revisaron a 102 pacientes entre las edades de 12 y 87 años tratados por dolor de rodilla con plantillas para zapatos. En una cita de seguimiento, el 76.5 por ciento de los pacientes informó una disminución significativa en el dolor después de usar los insertos. Seamus Kennedy, presidente de una compañía que fabrica ortesis a medida, explica que elegir el tipo correcto de ortesis es difícil. Un estudio de 2003 publicado en la revista "Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio" evaluó el ajuste de cuatro inserciones de zapatos diferentes en las articulaciones de las rodillas. Los investigadores descubrieron que, después de varias décadas de uso de ortesis para tratar una variedad de dolores y enfermedades de las extremidades inferiores, los expertos no están más cerca de diagnosticar rápidamente el inserto de zapato correcto para cada individuo.