Los síntomas de un ataque de pánico durante el sueño
Un ataque de pánico nocturno, o nocturno, se caracteriza por un despertar repentino y sentimientos de terror. Los ataques de pánico nocturnos difieren de los terrores nocturnos porque los pacientes generalmente recuerdan el ataque por la mañana. Según el "Internet Journal of Neurology", los ataques de pánico tienden a ocurrir en las etapas medias del sueño, generalmente cuando una persona está en transición de la etapa 2 a la etapa 3 del sueño. Si tiene ataques de pánico por la noche, también puede tenerlos durante el día, o los ataques podrían ser el resultado de otra afección, como un trastorno convulsivo o la apnea del sueño..
Síntomas pulmonares y respiratorios
La mayoría de los ataques de pánico nocturnos se caracterizan por dificultad para respirar, hiperventilación y latidos cardíacos rápidos o irregulares. Estos dos síntomas juntos pueden causar espasmos en los brazos y las piernas o entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies. Otras personas pueden sentir opresión o dolor en el pecho. Algunas personas que tienen ataques de pánico nocturnos creen que están sufriendo un derrame cerebral o un ataque cardíaco, y el temor a morir puede agravar los síntomas..
Algunas personas con ataques de pánico nocturnos se despiertan repentinamente con la sensación de que se están ahogando o asfixiando o que no pueden inhalar y exhalar. Podrían hacer un sonido de arcada o agitarse con los brazos y las piernas. Aunque a veces este sentimiento tiene una causa física, como un bloqueo en las vías respiratorias causado por una afección como la apnea del sueño, en otros casos no existe una causa física para este sentimiento..
Transpiración
La sudoración intensa es otro síntoma común de los ataques de pánico nocturnos. La sudoración puede ir acompañada de otros cambios en la temperatura corporal, como los sofocos o la sensación de frío. Enrojecimiento en la cara también es un síntoma de un ataque de pánico nocturno.
Miedo intenso
Un síntoma común a todos los ataques de pánico nocturnos es un sentimiento intenso de miedo. Al igual que los ataques de pánico durante el día, este sentimiento a menudo no tiene una causa racional. Las personas se despiertan repentinamente con una sensación de fatalidad o temor y la sensación puede durar hasta 20 minutos, incluso después de que los síntomas físicos hayan disminuido en su mayoría. Algunas personas también pueden sentirse disociadas de sus cuerpos o de la realidad. Dado que los ataques de pánico nocturnos ocurren en las primeras etapas del sueño, rara vez se asocian con pesadillas. Los síntomas físicos pueden desencadenar el miedo, y estos síntomas a menudo hacen que el miedo sea más intenso. El miedo a tener otro ataque de pánico nocturno también puede contribuir a más ataques.
